Деякі педіатри рекомендують починати прикорм малюка з п`яти або шести місяців. Інші фахівці впевнені, що підгодовувати дитину можна лише тоді, коли у нього прорізатиметься перший зубок. Однак існують деякі фізіологічні чинники, які свідчать про те, що ваш малюк готовий до знайомства з новою для нього їжею.
- Дитина навчився сидіти. Нехай навіть він сидить лише кілька хвилин і з вашою допомогою.
- Вага малюка збільшився вдвічі порівняно з масою тіла при народженні.
- Малюк постійно голодний і просить груди.
Ви спостерігаєте у своєї дитини всі ці показники? Значить, малюк готовий до прикорму. Але як починати прикорм дитини правильно, щоб не нашкодити йому?
- Будь-який вид прикорму потрібно давати до годування грудьми або сумішшю.
- Щоб не пропустити можливу алергію, прикорм необхідно починати з одного продукту і давати його не менше п`яти днів. Тільки після цього можна вводити такі види продукту.
- Починати прикорм потрібно з фруктового соку (зазвичай яблучного), а потім поступово вводити сік інших фруктів, виключаючи екзотичні і ті, які можуть викликати алергічні реакції (наприклад, полуницю).
- Доза першого прикорму повинна бути мінімальною - кілька крапель. Поступово збільшуючи обсяг, ви безболісно дійдете до потрібної норми.
- Овочі для прикорму потрібно вводити, починаючи з малих доз і тільки у вареному і перетерті до стану пюре вигляді.
- М`ясо, яйця, риба - продукти, які не рекомендуються малюкам до дев`яти - десяти місяців. Їх потрібно вводити особливо обережно.
- Нові для малюка продукти потрібно давати в першій половині дня для того, щоб вночі не виникли проблеми з животиком.
- Якщо вам найближчим часом має бути вакцинація, то варто почекати з введенням нових продуктів в раціон малюка.
- Температура прикорму повинна бути для малюка комфортною і звичної - близько 35-37 градусів за Цельсієм.
- Якщо дитині не подобається смак прикорму, він випльовує його, відвертається або навіть плаче - ні в якому разі не наполягайте, краще спробуйте пізніше. Намагаючись нагодувати дитину силою, ви можете прищепити відразу до корисним і необхідним продуктам.
