Як давати пюре дитині
Бажано якомога довше зберігати грудне вигодовування, адже материнське молоко - краще харчування для дитини. Проте, малюкам з п`яти-шести місячного віку рекомендується вводити прикорм. І першим новим блюдом, як правило, є овочеве пюре.
1
Першим видом прикорму для малюка краще зробити пюре з одного виду овочів. Віддавайте перевагу не картоплі, а кабачки і різних видів капусти (цвітної, броколі). Кабачок не викликає алергії, його ніжна клітковина добре засвоюється організмом дитини. Брокколі і цвітна капуста також нізкоаллергенних, містять велику кількість мікроелементів і легко засвоюються.
2
Вводите прикорм по 0,5-1 чайної ложки, поступово, протягом 1-2 тижнів, збільшуючи кількість продукту до вікової норми (150-180 мл). Давайте пюре перед денним годуванням грудьми, а потім догодувати малюка молоком. Необхідність в цьому відпаде, коли порція прикорму збільшиться до норми. Спочатку овочеве пюре повинно бути досить рідким. Коли малюк добре навчиться їсти з ложечки, переходите на більш густу їжу. Пам`ятайте, що краще не замінювати стравами прикорму ранковий або вечірній годування грудьми.
3
Уважно спостерігайте за малюком: при появі алергічної реакції, порушення роботи кишечника, введення нового продукту слід припинити. Повторно можете спробувати дати його дитині не раніше ніж через 1-2 місяці. Заведіть харчової щоденник, в якому відзначайте реакцію малюка на кожен новий вводиться в його раціон інгредієнт. Якщо організм дитини нормально реагує на прикорм, поступово додайте в блюдо новий овоч: ріпу, гарбуз, морква. З восьми місяців в овочеве пюре для крихти можна в невеликих кількостях додавати цибулю і часник в тушкованому або вареному вигляді. Картопля і білокачанну капусту краще вводити в раціон дитини ближче до року, тому що вони важкі для травлення. Буряк, томати, баклажани, солодкий болгарський перець високоалергенні, тому знайомте з ними малюка в останню чергу. Не варто захоплюватися і бобовими: вони багаті вітамінами групи В, але викликають здуття живота і метеоризм.
Зверніть увагу
Починайте вводити новий продукт в раціон дитини тільки тоді, коли малюк здоровий, найближчим часом йому не потрібно робити щеплення.
Статті за темою "Як давати пюре дитині"
Оцініть, будь ласка статтю