Лікувальне голодування - це природний процес, який при грамотно комбінованих періодах голоду і відновлення дає відмінні результати. Така розвантажувально-дієтична терапія може тривати як мала кількість часу, один-три дні, так і більш тривалий часовий проміжок, до п`ятдесяти діб.

Як правило, голодування практикують люди, які ведуть здоровий спосіб життя. Важливо розуміти, що незнання правил проведення процесу голодування може привести мінімум до неефективності, максимум до серйозних негативних наслідків.

звичайне голодування

При звичайному голодуванні людина п`є тільки воду і не вживає їжу. Води в день випивати слід один-два літри в залежності від потреби вашого організму. Можливо також для посилення ефекту використання клізми.

сухе голодування

При такому вигляді голодування людина не їсть і нічого не п`є. Також не проводиться очищення клізмою, тому що через товстий кишечник вода всмоктується набагато краще, ніж через верхні відділи травного тракту. Водою прополіскується рот і змочуються шкірні покриви. Робити це можна через обгортання мокрим простирадлом або прийняття душу.

При сухому голодуванні йде активізація ряду механізмів, які сприяють якісному і швидкому очищенню.

Через те, що організм зневоднений, йде боротьба між патогенними мікроорганізмами і клітинами тіла за воду. Клітини відбирають її у шкідливих мікроорганізмів, прирікаючи їх на смерть. Цей механізм дозволяє позбутися від різних інфекцій.

Завдяки водним процедурам, запускається механізм, при якому пори працюють не як зазвичай - на виділення, а навпаки, на всмоктування. Через зміни напрямку руху потоку йде чистка шкірних покривів, поліпшується циркуляція захисної енергії.

Зневоднення організму призводить до згущення крові. При цьому спостерігається дифузія води з міжклітинної рідини в кров. Вода, яка надходить у кров з клітин, забирає із собою шлаки, організм таким чином очищається.

Завдяки сухому голодування збільшується кількість енергії в організмі, швидше проходять відновлювальні процеси. При такому очищенні підвищується температура тіла, згорає все, що засмічують організм, доступ до потрібних резервів звільняється.

Один день сухого голодування за своїм впливом прирівнюється до трьох-чотирьох днів звичайного голодування. Відновні реакції протікають швидше і більш помітний ефект омолодження.

При сухому голодуванні основне навантаження лягає на кишечник, нирки і серце. Ви повинні бути впевнені в їх здоровому стані. Якщо це не так, то спочатку варто привести в порядок і зміцнити їх.