Як приймати буряковий сік
Буряк - самий соковитий коренеплід, що росте в середніх широтах Росії. Вона широко використовується в кулінарії, зокрема, з неї роблять вінегрети, а на основі бурякового відвару готуються знамениті борщі. Менш відомий той факт, що сік буряка з успіхом може використовуватися і в лікувальних цілях.
1
Головна особливість (і цінність) бурякового сіка полягає в тому, що він активно сприяє кровотворенню (утворенню червоних кров`яних тілець). Це тим більше дивно, що вміст заліза в буряках порівняно Невисіке. Саме тому буряковий сік дуже корисний при недокрів`ї. Однак, оскільки вживання значної кількості чистого бурякового сіка може призвести до побічних ефектів (запаморочення, погіршення загального стану, нудоті), лікарі-дієтологи рекомендують спочатку обов`язково змішувати буряковий сік з морквяним. Важливе уточнення: кількість морквяного сіка має в кілька разів перевищувати кількість бурякового!
2
Поступово, у міру звикання організму до бурякового сіку, ця пропорція повинна змінюватися в бік зменшення вмісту морквяного сіка, аж до початку вживання чисто бурякового. Сік буряка приймають в лікувальних цілях в кількості від 1 до 1,5 склянок, 2 рази на добу (якщо лікар не зробив інше призначення). Тривалість терміну лікування також необхідно узгодити з лікарем.
3
буряковий сік дуже корисний жінкам, які страждають від розладів менструального циклу. Лікарі-гінекологи рекомендують в подібних випадках приймати його 2-3 рази на добу, невеликими порціями, від 50 до 100 мілілітрів. Хороший лікувальний ефект також дає вживання бурякового сіка для лікування клімактеричного синдрому. Відзначається, що в значній більшості випадків досягнутий результат як мінімум не гірше, ніж в разі застосування новітніх гормональних препаратів, але без властивих їм побічних дій.
4
Сік буряка також вельми ефективний при лікуванні деяких хвороб серця, особливо пов`язаних з недоліком калію в організмі, при тромбофлебіті, розширеннях вен. Він незамінний при очищенні печінки, жовчного міхура і нирок.
Статті за темою "Як приймати буряковий сік"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу