Чому живіт видає звуки
Їжа, потрапляючи в організм людини, повинна обов`язково перетравитися. Саме тому стінки кишечника і шлунка виділяють спеціальний сік, що сприяє травленню. Щоб цей процес відбувався більш ефективно, харчової масі потрібно перемішуватися. А щоб це здійснювалося, приблизно кожні годину-дві відбувається скорочення стінок шлунка і кишечника. Цей процес настільки вироблений організмом, що відбувається незалежно від того, є їжа для перетравлення чи ні. Коли їжа в шлунку відсутня, сік, повітря, який постійно заковтується, і шлункові гази взаємодіють між собою і переміщаються в порожнині шлунка, в результаті чого ми чуємо буркітливий звук.
Причин, що викликають бурчання дуже багато. Однією з основних причин є голод. Цей звук можна чути у тих людей, які не снідають. Бурління можна почути і після переїдання, коли людина довгий час не їв, а потім з`їв дуже багато їжі, більшість з якої вважається важкою і шкідливою. Ще одним частим фактором викликає занепокоєння в животі є хвилювання. Цей звук можна почути перед іспитом, співбесідою або будь-який інший важливою зустріччю.
Вживання таких продуктів, як капуста, житній хліб, виноград, будь-які бобові, соління, засмажена їжа, копченості та маринади також викликає бурчання в животі.
Причиною виникнення бурчання можуть стати небажані напої. Багато хто вважає, що в список небажаних напоїв входить пиво, газована солодка і мінеральна вода, соки з пакетів. Але в деяких випадках посилене виділення газів викликає продукти, що містять кофеїн. До таких належать кава, чай, шоколад.
Все, що перераховано вище, стосується тільки здорових людей. Однак серед них є й така категорія людей, як вагітні.
Звуки в животі у вагітних
Багато жінок до періоду вагітності ніколи не мали проблем з шлунково-кишковим трактом, але потім вони почали спостерігати посилене утворення газів, постійне здуття живота і бурчання. Це пов`язано з тим, що в цей період відбувається збільшення концентрації певного гормону, який викликає розслаблення всієї гладкої мускулатури. Не виключенням є і мускулатура кишечника. Крім цього, у другій половині вагітності змінюється і розташування кишечника в результаті того, що на нього тисне зростаюча матка. Плюс до всього, погіршити становище може безладне і нерегулярне харчування.
Для того щоб зменшити бурчання в животі, вагітним рекомендується дотримуватися певної дієти, виключивши з раціону продукти, що викликають підвищене газоутворення. Зробити харчування дробовим, тобто, вживати їжу часто, але маленькими порціями, які зможуть втамувати голод. Чаї краще замінити відваром таких трав, як фенхель або ромашка.
