Лікарі одностайні в думці: чаї для схуднення небезпечні для здоров`я. Вони не знижують вагу, вони лише викликають сечогінний і послаблюючий ефект. По факту це означає, що їжа залишає кишечник ще до засвоєння, а так ви ризикуєте не отримати не тільки калорії, але і корисні поживні речовини.
Сечогінну дію чаю тільки підсилює цей ефект - втрачається не тільки те, що виробники називають шлаками (що взагалі неможливо при нормальній роботі печінки і нирок), але також калій і кальцій. Це тим більш небезпечно для жінок старше 40 років. Все тіло і без того починає відчувати природний дефіцит цих мікроелементів. Два чарівних вітаміну - це не тільки естетика шкіри і волосся, це міцність кісток. Любительки таких коштів ризикують виявити в медичній карті діагнози остеопороз (нестача кальцію) і судоми (нестача калію).
Тривалий прийом здатний нашкодити і самому кишечнику - Зледащіли система травлення просто розучиться сама і вчасно очищатися від відходів. Тому фахівці радять вживати чай для схуднення як альтернативу медикаментам і з великою обережністю. Курс і дозування повинні бути узгоджені з лікарем, особливо для тендітних дівчат.
У складі більшості зборів присутній сіна - саме вона викликає той самий «туалетний» ефект. У домашніх умовах ви можете приготувати настільки ж ефективні, скільки і щадні чаї. Це поєднання м`яти і лимона - така комбінація не тільки допоможе в очищенні організму, але і заспокоїть нервову систему. Більш рідкісне поєднання айви і ягід глоду також володіє додатковим бонусом. Обидва рослини афродизіаки. Нарешті, для самих ледачих є бабусині рецепти - брусниця і касторка!
