Як вибрати чай для схуднення

Пам`ятайте, найбезпечніші чаї мають сечогінний ефект, заспокійливу дію. Вони нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту і прискорюють обмін речовин. Натуральні трави і сушені ягоди додають напою приємний аромат, тому в них потрібно додавання цукру, що призводить до низької калорійності раціону. Такі чаї містять необхідні мінерали і вітаміни.

Уважно вивчіть компоненти, які входять до складу чаю. Якщо він складається тільки з трав, можна сміливо від нього відмовлятися, оскільки вони провокують зневоднення і діарею. Результатом буде порушення балансу організму і дефіцит поживних речовин. Вітається наявність натуральних компонентів: трав і ягід.

Зверніть увагу на листочки, вони повинні бути сріблясто-зеленого кольору, хоча все залежить від сорту. Але неякісний товар має землистий, темний відтінок. Високопробним вважаються китайські зелений чаї, вони мають фісташковий забарвлення.

Чи не орієнтуйтеся на ціну, не всі хороші продукти дорого коштують. Ніколи не купуйте трав`яні чаї на вулиці або з рук.

Уважно розгляньте упаковку. Вона повинна містити всю інформацію російською мовою: назву і адресу компанії-виробника, термін придатності, список інгредієнтів, фармакологічна дія, сертифікат, правила прийому і протипоказання.

Переконайтеся, що трави, що входять до складу очищає чаю не викликають алергічну реакцію. Перед початком застосування чаю для схуднення по можливості проконсультуйтеся з лікарем.