Один з найдієвіших рецептів народної медицини для виведення з організму токсинів - це відвар з насіння подорожника. Готується він у такий спосіб: в емальовану каструлю наливається чиста вода в кількості 500 мл і доводиться до кипіння, потім в неї насипається столова ложка насіння подорожника і нудиться 10-12 хвилин на повільному вогні. Відвар остуджують при кімнатній температурі. Випити засіб потрібно в два прийоми (вранці та ввечері). Варто відзначити, що вживати його можна не частіше разу на тиждень протягом не більше двох місяців.
Досить дієвим засобом для виведення токсинів з організму є наступний трав`яний збір: дві ложки подрібнених коренів лопуха, 1,5 ложки щавлю кінського, 0,5 ложки порошку слизького в`яза. Вищеописані інгредієнти необхідно залити літром чистої води і прокип`ятити на повільному вогні близько 10 хвилин, після чого остудити. Приймати по 100 мл тричі на день (бажано за 20-30 хвилин до їди). Курс - два тижні.
Ще одним прекрасним засобом, що виводить токсини, є настій з кореня кульбаби. Готується він у такий спосіб: чайна ложка подрібнених коренів рослини заливається 200 мл гарячої води і настоюється в термосі годину. Пити засіб потрібно в гарячому вигляді двічі в день по 100 мл. Курс - 14 днів.
Що стосується виведення шлаків, то найбільш дієвими натуральними продуктами є чорнослив, крушина і буряк. Для помітного очищення досить щодня з`їдати по 100 г буряка або 50 г чорносливу, випивати чашку відвару з крушини (чайна ложка на 200 мл окропу).
З виведенням важких металів відмінно справляються ламінарія і хлорелла, радіонуклідів - пижмо, низка і насіння льону.
