Масажуючи хребет, уникайте прямого впливу на хребці. Проводьте всі прийоми відразу по двох сторонах хребетного столба.Начніте масаж з розтирання м`язів кінчиками пальців. Покладіть на нижній відділ хребта праву руку, на неї зверху покладіть ліву. Потім з тиском робите руками рухи, спрямовані зверху вниз. Після цього кінчиками вказівного і середнього пальців натискайте зверху вниз, по обидва боки хребта, переміщаючи руки поступово, одну за одною. Таким чином просувайтеся від нижнього відділу хребта до шиї.

Далі проведіть прийом для розминки області вздовж хребта. Виконуйте його великими пальцями, в напрямку знизу вгору. Рухи робіть кругові і глибокі. Дійшовши до верхньої точки, продовжите масаж, переміщаючись повільно зверху вниз.

Потім переходите до масажу погладжувань передпліччям. Для цього покладіть ваші передпліччя на середину спини людині, якій робите масаж. Потім їх повільно розсовує, переміщаючи одне передпліччя у напрямку до шиї, а інший - до нижніх хребців. Повторіть прийом, розташувавши при цьому руки по діагоналі спини. Тепер одне з передпліч продвигайте-о-пліч, а інше - до протилежної сідниці.

Заключним етапом проведення масажу хребта є масаж стоп і ніг. Масажуючи м`язову задню поверхню ніг, можна визначити по її чутливості, чи є у людини якісь проблеми з нижньої областю спини. Адже сідничний нерв і все його від розгалуження знаходяться на задній поверхні ног.Еслі іноді виникають неприємні відчуття в нижній частині спини, то цей масаж зменшить відчуття скутості і біль в м`язах ніг, а також в області спини. Почніть його плавними і легкими рухами рук, спрямованими вгору і вниз.

При застосуванні механічних прийомів з шкіри віддаляються омертвілі клітини, в результаті чого поліпшується шкірне дихання, посилюються видільні процеси потових і сальних залоз. Шкіра після застосування масажу стає еластичною і м`якою. Після лікувального масажу зв`язки і суглоби стають більш рухливими, поліпшується відтік крові. Всі прийоми масажу підвищують працездатність і витривалість м`язів. Розділяють п`ять основних видів масажу: погладжування, розминка, розтирання, биття і вібрація.

Погладжування проводиться долонею, однією або двома руками. Погладжування починають з голови, потім переходять на тіло і далі до стоп. Як правило, погладжування пацієнт частини тіла проводиться від периферії до середини. Це сприяє очищенню шкіри від ороговілого шару епідермісу, нормалізує роботу нервової системи, покращує кровообіг. Всі види масажу починають і закінчують погладжуванням.

Розминка надає розігріває дію на м`язи пацієнт частини тіла. Існує два методи розминання м`язів. Перший - це розминка і відтягування массируемой м`язи долонею і великим пальцем, а другий - розминка тільки подушечками пальців. Другий спосіб застосовують при проведенні масажу спини, передпліччя і гомілки, тобто в тих випадках, коли важко відтягнути м`язи від кістки.

Розтирання буває поверхневе і глибоке. При глибокому розтиранні масаж проводять великими пальцями, підставою або ребром долоні. При поверхневому розтиранні - подушечками пальців. Рухи здійснюються в різних напрямках, найчастіше спиралевидно. Розтирання часто проводять при масажі суглобів.

Прийом поколачивания складається з легких ударів по пацієнт частини тіла тильною поверхнею пальців руки або ліктьовим краєм кисті. Биття необхідно виконувати розслабленої долонею, можна всією кистю зі складеними у вигляді коробочки пальцями. Цей прийом благотворно впливає на нервову систему, викликає скорочення м`язів і приплив крові до масажованих органам і тканинам тіла. Биття часто застосовують при масажі м`язів стегна, сідниць і литкових м`язів.

Метод вібрації полягає в швидких, наступних один за одним, слабких і рівномірних струси. Цей прийом вживається при масажі кишечника і живота, він покращує діяльність шлунково-кишкового тракту і стимулює інші функції організму.