Як робити масаж при поперекової грижі
Масаж при поперекової грижі проводять після проходження основного курсу терапії при відсутності больового синдрому. Процедури покращують кровообіг в зонах ураженого диска, а також розтягують і розслаблюють м`язи.
1
При поперекової грижі можуть бути використані наступні види масажу: загальний (класичний), шведський, сегментарний (ураженого відділу спини), банковий, медовий, точковий. При проведенні процедур використовується кілька прийомів: погладжування, розтирання, розминка, вібрація. Погладжування є ковзання рук по шкірі пацієнта. Рухи виконуються у напрямку струму лімфи: спочатку зверху вниз, потім вгору, вниз і від хребта.
2
Розтирання - це енергійне тертя руками по шкірі пацієнта. Рухи виконуються в різних напрямках доти, поки температура шкіри не підвищиться. Розминка є масажним прийомом, який включає в себе загарбання, стискання, здавлювання, віджимання, перетирання, зрушення і розтягування тканин. Воно повинно зачіпати поверхневі і глибокі шари шкіри і інших тканин. Вібрацією називаються коливальні рухи, що розрізняються по амплітуді, швидкості, інтенсивності і частоті.
3
Загальний масаж проводиться в такий спосіб. Пацієнт повинен перебувати в зручному для нього положенні - сидячи або лежачи. Масаж починають з погладжувань і розтирань. У місцях локалізації грижі другим і третім пальцем правої руки виробляють повільні обертальні і руху. Пальці не повинні відриватися від хребта, в кінці впливу на точки сила тиску повинна трохи збільшитися. Прийом повторюють чотири рази.
4
При проведенні сегментарного масажу використовують такі ж прийоми, як і в класичному масажі: погладжування, розтирання, розминка, вібрація. Основний вплив надають на паравертебральную область (місце виходу з хребта корінців спинного мозку). Шведський масаж вважається більш щадним, він зачіпає тільки верхні шари м`язів. Головним завданням подібних процедур є розтягування м`язів і розминка ущільнень.
5
Баночний масаж поєднує ефекти масажу і фізіотерапевтичних процедур. За допомогою банок стимулюються процеси периферичного кровообігу, зменшуються застійні явища і больові відчуття. Подібний масаж надає рефлекторний місцеву дію на біологічно активні точки. Точковий масаж (акупрессура) полягає у впливі на больові точки.
6
При виконанні медового масажу на шкіру пацієнта наносять тонкий шар меду з додаванням ароматичної олії і муміє. В результаті створюються ефекти «прилипання і отлипания» долонь, це призводить до подразнення шкірних рецепторів. Медовий масаж надає потужний рефлексотерапевтіческое дію. Основним використовуваним прийомом є поплескування долонями в області попереку.
Статті за темою "Як робити масаж при поперекової грижі"
Оцініть, будь ласка статтю