Як зробити підтягнуту груди
У кожній конкретній жінці привабливими є найрізноманітніші частини тіла. Хтось має прекрасні очі, у кого-то стрункі ноги, деякі мають відмінну фігуру. Але саме чудова груди найбільше притягує захоплені чоловічі погляди. Тому даної частини тіла потрібно приділяти особливу увагу. Тоді вона буде красивою і пружною.
1
Правильно підбирайте бюстгальтер. Не носіть тісного або занадто вільного білизни - в першому порушується кровообіг, у другому груди відвисає і втрачає форму, не отримуючи належної підтримки. Якщо ви займаєтеся спортом, бюстгальтер повинен бути особливим - більш еластичним, ніж звичайний.
2
Для додання бюсту пружності робіть щоденний масаж. Під час душу направляйте на зону грудей сильний струмінь води від ребер до плечей і назад. І так кілька разів. Вода повинна бути кімнатної температури. Після масажу витріть бюст рушником і втирайте в нього масажними рухами живильний крем.
3
Використовуйте контрастний душ, щоб підтягнути груди. Чергуйте теплу і холодну воду, поливайте зону декольте і самі округлості. Закінчуйте завжди холодним струменем. Це допоможе зробити груди пружною.
4
Кожен день виконуйте один зі спеціальних комплексів вправ для грудей. Їх існує безліч, потрібно тільки вибрати підходящий. В результаті регулярних занять нескладними вправами м`язи спини і грудей стануть міцними, а бюст - підтягнутим.
Статті за темою "Як зробити підтягнуту груди"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу