Збільшення грудей за допомогою масажу і вправ
Масаж допомагає підтягти груди і зробити її більш пружною. Виконується він наступним чином: розімніть груди легкими ударами ребром долоні. Рухи виконуються від соска до краю грудей. Це сприяє відведення лімфатичної рідини. Після стисніть груди долонями і виконайте 10 обертальних рухів за годинниковою стрілкою. Те ж саме виконайте з другою грудьми. Після цього розімніть груди м`якими масажними рухами, стисніть, натисніть пальцями. Повторіть все знову.
Розтягувати груди не слід, так як від цього вона може деформуватися. Силу натискання також необхідно контролювати, адже шкіра на грудях ніжна, а капіляри тонкі. Якщо масаж виконується правильно, то через деякий час можна відчути приємне тепло. Такий масаж можна виконувати в будь-якій послідовності, а частота повторень залежить від наявності у вас вільного часу. Найголовніше - масаж повинен проходити без болю і дискомфорту.
Завжди і всюди тримайте спину прямо. Підніміть голову, плечі відведіть назад і опустіть, а груди висунемо вперед. Пряма постава - це самий простий і швидкий спосіб зробити груди набагато привабливіше.
Збільшення грудей за допомогою бюстгальтера пуш-ап
Звичайно, найпростіший і надійний спосіб збільшити груди - це скористатися бюстгальтером пуш-ап. Такий бюстгальтер має поролонові чашечки, всередині яких розташовуються ще вкладаються поролонові подушечки. За бажанням їх можна прибрати або покласти по дві штучки в кожну чашечку. Бюстгальтер значно піднімає груди, а також створює апетитну улоговинку в центрі грудей. Носити його можна як з відкритою, так і з закритою одягом. Дослівний переклад "пуш ап" - Виштовхувати вгору. Саме на такому ефекті і заснована дія бюстгальтера.
Але навіть бюстгальтер з пуш-апом не матиме бажаного ефекту, якщо він підібраний неправильно або не за розміром. Чашечки повинні щільно охоплювати груди, але не здавлювати її. Якщо бретельки врізаються в тіло, їх слід послабити. Маленький за розміром бюстгальтер помітний навіть якщо одяг закрита. Ваше нижню білизну повинно приносити вам максимальний комфорт при носінні.
У будь-якому магазині нижньої білизни можна знайти бюстгальтери зі вставляються паролоновий чашечками. А провідним світовим лідером з виробництва бюстгальтерів пуш-ап є фірма Wonderbra.
