Як перестати контролювати оточуючих
Людина, що намагається тримати під контролем все своє оточення, насправді хоче, щоб все навколо надходили певним чином, у нього є власні очікування на рахунок їх дій. Така поведінка неминуче веде до численних розчарувань і конфліктів. Щоб позбутися від звички контролювати людей, необхідно працювати над собою.
1
Одна з головних причин, які змушують деяких людей контролювати своє оточення, полягає в їх прагненні до досконалості. Вони не люблять півзаходів, прагнуть домогтися ідеального результату і вимагають того ж від інших людей. Не зустрічаючи розуміння в оточуючих, вони можуть виходити з себе, вплутуватися в конфлікти, займатися мораллю і т.д. Таким чином, вони лише заважають жити собі і оточуючим. Щоб позбутися від такої поведінки, необхідно визнати свою недосконалість і що у всіх навколо є свої недоліки, а також погляди на ті чи інші речі. Бути грунтовним людиною добре, проте надмірна скрупульозність і вимогливість до всього часто шкодить взаємодії з оточуючими людьми.
2
Іншою поширеною причиною бажання людини контролювати людей є його переконаність у тому, що він краще за інших знає, як вчинити в тій чи іншій ситуації. Причини такої впевненості можуть бути самими різними, наприклад, страх припуститися помилки або зізнатися в тому, що чогось не знаєш. Щоб позбутися від цього, необхідно спробувати відпустити ситуацію і довіритися думку кого-небудь з оточення. Визнайте, що у вас є свої уразливості, і ви можете помилятися.
3
Занижена самооцінка - ще одна поширена причина контролю над оточуючими. Деякі люди бояться залишитися на самоті, вони вважають, що навіть їхні друзі не бажають перебувати поруч з ними і щоб утримати їх, необхідно постійно говорити їм, що їм потрібно робити, як їм потрібно діяти. Іншим проявом заниженої самооцінки є відчуття того, що людина повинна постійно і у всьому допомагати своїм друзям. У таких людей виникає відчуття, що вони кидають друзів напризволяще, якщо не надають їм допомогу. Однак надмірна увага швидко перетворюється в контроль. Позбутися від такої поведінки самостійно дуже складно. У деяких випадках може знадобитися допомога психолога.
4
Навчіться вірити оточуючим вас людям. Визнайте, що вони компетентні в своїй галузі діяльності і володіють великими знаннями в деяких питаннях, ніж ви. Довіра особливо важливо при взаємодії з родичами і друзями. Намагайтеся не давати їм інструкцій того, як їм поступати в різних ситуаціях. Це говорить про те, що ви не довіряєте їм, вважаєте їх недостатньо розумними і не здатними вирішувати питання без вашої участі.
5
Однією з форм контролю над оточенням є звичка постійно давати поради. Часто це перетворюється в звичайне для людини явище, він починає радити іншим навіть в дрібницях. Позбутися від цієї звички легко, необхідно повністю припинити давати поради. Позбавте свою промову від таких слів, як «рекомендую», «раджу» і т.д.
Статті за темою "Як перестати контролювати оточуючих"
Оцініть, будь ласка статтю