Правильно відпочивайте. Не варто уподібнюватися більшості населення і весь вільний час проводити за телевізором або за комп`ютером. Частіше ходіть гуляти, катайтеся на атракціонах, стрибайте по калюжах і робіть все, що тільки захочете.
Перестаньте себе мучити. Сучасні люди звикли накладати на себе безліч обмежень на зразок дієт або суворого фінансового контролю. Позбавтеся від всіх пут і почніть жити собі на втіху.
Слухайте класику. Саме вона найбільш благотворно впливає на нашу свідомість. Класична музика стимулює роботу обох півкуль мозку, примушуючи людину відчувати себе більш повноцінним і впевненим у собі.
Оточіть себе оптимістичними людьми. Якщо ваші близькі друзі і знайомі постійно незадоволені життя, то вам навряд чи вдасться знайти оптимістичний погляд на речі. Намагайтеся, щоб поруч з вами були цілеспрямовані, позитивні люди, тоді і ви зможете швидше стати оптимістом.
