Як вибрати мінеральну воду
Різноманіття представленої на прилавках магазинів мінеральної води робить її вибір досить складним. Адже який тільки води тут немає - лікувальна, їдальня, з газом і без нього! Споживачеві залишається лише навчитися вибирати саме ту, яка не тільки вгамує спрагу, але й не зашкодить здоров`ю.
1
Уважно і не поспішаючи вивчіть етикетку - на ній обов`язково повинно бути вказано, яка це вода - лікувальна, їдальня або лікувально-столова. Ці води розрізняються між собою за змістом в них мінеральних речовин. Лікувальна мінеральна вода найчастіше пропонується до продажу в аптеках і не рекомендується здоровим людям. Столовою мінеральною водою можна тамувати спрагу в необмеженій кількості - вона не робить ніякого лікувального ефекту, а ось з вживанням лікувально-столової води слід бути акуратніше - у великій кількості вона може викликати порушення сольового балансу організму і загострити наявні хронічні недуги.
2
Купуйте мінеральну воду тільки в великих аптеках і магазинах, де ризик придбати підроблену продукцію мінімальний. Перевірте - на оригінальній мінеральній воді завжди присутній етикетка з докладною інформацією про місцезнаходження виробника, умови та строки зберігання, номер свердловини, термін придатності та дату виготовлення. Зверніть увагу, що на етикетці також обов`язково повинні бути вказані номер ГОСТу і інформація про сертифікацію. Відмовтеся від покупки, якщо етикетка написана з помилками, на неї взагалі не дана частина необхідної інформації, текст розмитий або нечітко надрукований - фальсифікована мінеральна вода може зашкодити вашому здоров`ю.
3
При покупці мінеральної води віддавайте перевагу тільки добре відомим в нашій країні маркам, у продукції яких є кілька ступенів захисту. Не купуйте мінеральну воду невідомих вам західних виробників, який би красивою не була її тара - така вода часто буває підробкою, яка може нести загрозу для вашого організму.
4
Уважно подивіться на мінеральну воду, яку ви вирішили придбати - якісна вода повинна бути прозорою, безбарвною і не мати ніякої каламуті або осаду.
Зверніть увагу
Якщо у вас є захворювання шлунково-кишкового тракту або схильність до печії або відрижки, не купуйте газовану мінеральну воду - вона викликає в шлунку небезпечний при даних хворобах процес бродіння.
Корисна порада
Використовуйте столову мінеральну воду тільки для пиття. При приготуванні на ній їжі мінеральні солі, випадаючи в осад, утворюють сполуки, який наш організм засвоїти не може.
Статті за темою "Як вибрати мінеральну воду"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу