Як збільшити груди народними способами
Жіноче здоров`я - це важлива складова краси. Красива горда постава, пряма спина, легка хода роблять жінку граціозною, витонченої. Важливу роль в красивій поставі відіграє форма і розміри грудей. У всі часи жінку цікавив її зовнішній вигляд. Але як домогтися бажаного результату, якщо не хочеться робити пластичну операцію. На щастя, збільшення грудей в домашніх умовах можливо. груди красиво виглядає в правильно підібраному білизна, доглянута. Крім того її повинні підтримувати добре треновані м`язи.
Вам знадобиться
- Виконувати фізичні вправи.
- Еластична стрічка, гантелі.
- Материнка, липа, насіння льону.
- Вакуумний масажер.
- Коромисло.
Інструкція
1
Візуально об`єм грудей можна збільшити за допомогою вправ. Так як молочна залоза оточена дрібними м`язами, включаючи м`язи плечового пояса. Вони підтримують груди. І їх стан можна поліпшити тренуванням, масажем і міостимуляторів.
А ось комплекс з різних вправ, для зміцнення потрібних м`язів.
1. Сісти по-турецьки. Скласти руки долонями на рівні грудей, лікті в сторони. З зусиллям натискати долонями один на одного, напружуючи всі м`язи плечового пояса. Повторити 20 разів.
2. Початкове положення - теж. Притиснути долоні один до одного, а лікті розвести і звести, напружуючи всі м`язи плечового пояса. Повторити 20 разів.
3. Підняти й опустити руки, в яких знаходиться важкий предмет, за спину. Повторити 12 разів.
4. Сісти за стіл, покласти на поверхню столу лікті, долонями підперти особа. Напружити підборіддя і руки назустріч один одному.
5. Встати на еластичну стрічку, кінці якої тримати в руках. Підняти руки вгору, в сторони, назад, розтягуючи стрічку.
6. Віджимання від підлоги.
А ось комплекс з різних вправ, для зміцнення потрібних м`язів.
1. Сісти по-турецьки. Скласти руки долонями на рівні грудей, лікті в сторони. З зусиллям натискати долонями один на одного, напружуючи всі м`язи плечового пояса. Повторити 20 разів.
2. Початкове положення - теж. Притиснути долоні один до одного, а лікті розвести і звести, напружуючи всі м`язи плечового пояса. Повторити 20 разів.
3. Підняти й опустити руки, в яких знаходиться важкий предмет, за спину. Повторити 12 разів.
4. Сісти за стіл, покласти на поверхню столу лікті, долонями підперти особа. Напружити підборіддя і руки назустріч один одному.
5. Встати на еластичну стрічку, кінці якої тримати в руках. Підняти руки вгору, в сторони, назад, розтягуючи стрічку.
6. Віджимання від підлоги.
2
Допоможе збільшити об`єм грудей невеликий жіночий секрет. Жінки переносять навантаження зі слабких рук на хребет, намагаються ноги сперти на щось. Слід трохи змінити руху і більше напружувати руки і плечі. Вчіться правильно тримати поставу. Це візуально зробить груди гарніше і більше.
Ідеальне вправу для цієї мети сягає своїм корінням в старовину. Принести два відра води на коромислі.
Ідеальне вправу для цієї мети сягає своїм корінням в старовину. Принести два відра води на коромислі.
3
Збільшити груди можна за допомогою трав`яних настоїв: материнки, липи, насіння льону.
материнку називають lt; lt; женскойgt; gt; травою. У ній міститься велика кількість фітоестрогенів. При регулярному вживанні збільшується груди і нормалізується менструальний цикл. На склянку окропу треба 2 столові ложки материнки, заварювати протягом 30 хвилин. Пити по півсклянки 2 рази на день за 20 хвилин до їди.
Насіння льону продовжують життя жінки, є прекрасним антиракових засобом. Для збільшення грудей треба вживати по 2 столові ложки насіння, додаючи їх в кефір або йогурт. Тільки протягом дня треба пити багато рідини.
материнку називають lt; lt; женскойgt; gt; травою. У ній міститься велика кількість фітоестрогенів. При регулярному вживанні збільшується груди і нормалізується менструальний цикл. На склянку окропу треба 2 столові ложки материнки, заварювати протягом 30 хвилин. Пити по півсклянки 2 рази на день за 20 хвилин до їди.
Насіння льону продовжують життя жінки, є прекрасним антиракових засобом. Для збільшення грудей треба вживати по 2 столові ложки насіння, додаючи їх в кефір або йогурт. Тільки протягом дня треба пити багато рідини.
4
Для збільшення грудей корисний вакуумний масаж грудей. Масажер зовні схожий на молокоотсос. Він підтримує молочну залозу і тренує дрібні м`язи грудей. Масажер діє дуже просто. Як компресор, вам залишається тільки пересувати контактну поверхню. Протипоказання: друга половина вагітності і загроза викидня і якщо у вас вже є пухлина грудей.
Зверніть увагу
Перед застосуванням народних засобів для збільшення грудей, проконсультуйтеся з лікарем. Може вам не можна застосовувати даний засіб за станом здоров`я.
Корисна порада
Розмір грудей залежить від кількості естрогенів в організмі і визначається спадковістю. Якщо пити відвари відповідних трав, то можна збільшити кількість естрогену в організмі і збільшить груди. Але не набагато. В основному всі народні кошти спрямовані на поліпшення форми грудей, що важливо. Навчіться себе любити. І може тоді вам не захочеться збільшувати свої груди.
Статті за темою "Як збільшити груди народними способами"
Оцініть, будь ласка статтю
