40 грамів оливкової олії здатні покривати денну потребу організму в жирах, не додаючи зайвих кілограмів.
Нашим організмом оливкова олія засвоюється майже на 100%, набагато більше, ніж інші рослинні масла.
Оливкова олія має багатий хімічний склад: в нього входять рослинні білки, мінерали, вітаміни, амінокислоти, поліненасичені жирні кислоти, лецитин, протеїн, олеїнова кислота, ще багато компонентів не перераховано.
При такому багатому складі оливкова олія не викликає алергічної реакції.
Застосовується оливкова олія і в косметичних цілях, що обумовлено його зволожуючими, пом`якшуючими і відновлюють властивостями.
Завдяки вмісту в оливковій олії антиоксидантів воно запобігає появі зморшок, розгладжує і зволожує шкіру. Крім цього, застосовується при лікуванні дерматитів.
Дуже люблять оливкова олія масажисти: його застосовують при антицеллюлитном масажі і при масажі хребта, оскільки оливковій олії притаманна висока солерастворяющая здатність.
Так, прочитавши все перераховане вище, потрібно віддати належне: оливкова олія корисна на всі випадки життя!
