Як навчитися співати діафрагмою
Діафрагмою називається перегородка, що відокремлює грудну порожнину від черевної. Ця перегородка може напружуватися і розслаблятися. У професійних співаків стовп повітря спирається на діафрагму, що і дозволяє їм отримувати глибокий насичений звук без надмірного напруження голосових зв`язок. Поширена помилка початківців вокалістів - спів зв`язками. Від цієї звички потрібно позбавлятися.
Вам знадобиться
- - Дзеркало;
- - збірник распевок;
- - підручник сольфеджіо;
- - паперові стрічки;
- - свічка.
Інструкція
1
«Спів діафрагмою» - термін не зовсім вірний, визначення «спів з опорою» буде більш точним. Перед тим, як починати співати, вам потрібно відчути цю опору. Встаньте перед дзеркалом. Покладіть долоню на талію так, щоб рука відчула нижнє ребро. Зробіть дуже глибокий вдих так, щоб роздувся живіт. Запам`ятайте це відчуття. Повільно видихніть через рот. Зробіть ще кілька таких вдихів. Це черевної тип дихання. Він властивий більшості чоловіків. Що стосується жінок, то у них досить часто зустрічається грудної тип дихання, коли розсуваються НЕ нижні ребра, а верхні. Якщо у вас грудне дихання, приділіть особливу увагу цій вправі.
2
Навчіться виконувати ще кілька вправ дихальної гімнастики. Наприклад, таке. Встаньте прямо. Руки опустіть вздовж тулуба. Зробіть швидкий глибокий вдих, розсуваючи нижні ребра, а потім - повільний видих через рот, склавши губи трубочкою. Повторюйте цю вправу кілька разів в день, намагаючись робити все більш глибокий вдих і сповільнюючи темп видиху.
3
Допомогти навчитися дихати діафрагмою можуть нехитрі пристосування. Наприклад, виріжте з тонкого паперу стрічку. Вдихніть. Піднесіть стрічку до губ і повільно видихніть, намагаючись, щоб стрічка відхилилася якнайдалі.
4
Хороший ефект зазвичай дає і вправа зі свічкою. Поставте запалену свічку на столик на відстані 1 м від себе. Вдихніть, відчуйте, що стовп повітря спирається на діафрагму. Повільно видихніть, намагаючись задути полум`я. Виконайте вправу ще пару раз, відсунувши свічку на кілька сантиметрів.
5
Спробуйте заспівати розспівування. Наприклад, чотири нижні щаблі якийсь гами. Вдихніть. Заспівайте висхідний звукоряд на одному видиху. Візьміть дихання і заспівайте той же звукоряд вниз. Контролюйте себе, поклавши руку на нижні ребра. При вдиху ребра повинні розсунутися, при видиху - поступово зрушуватися.
6
Візьміть дихання. Заспівайте будь-який звук. Тягніть його до тих пір, поки в легенях не скінчиться повітря. Таким чином заспівайте всю гаму. Ви повинні постійно відчувати, що стовп повітря спирається на діафрагму.
7
Спробуйте заспівати добре знайому пісню. Ви можете підспівувати улюбленому виконавцю. Перед початком першої фрази візьміть дихання, заспівайте фразу на видиху. У нотах для початківців вокалістів місце, де потрібно брати дихання, відзначається «пташкою». Знайти відповідні вправи можна, наприклад, в підручнику сольфеджіо для першого класу.
Статті за темою "Як навчитися співати діафрагмою"
Оцініть, будь ласка статтю
