Коли переводити дитину на загальний стіл
Основним харчуванням малюка до року є грудне молоко і підібрана фабрична суміш. Однак уже в цьому віці дитина отримує перші види прикорму, які дозволяють розширити його раціон і поступово привчити до дорослої їжі.
1
У віці від року до півтора років грудне молоко або звичну молочну суміш цілком можна замінити на особливі «перехідні» суміші або якісні кисломолочні продукти: кефір, йогурт, дитячий сирок. Малюкам цього віку слід готувати страви м`якої консистенції (овочеві супи і пюре, розварені каші, м`які тефтелі, м`ясне та рибне суфле). Свіжі овочі та фрукти рекомендується натирати на дрібній тертці або середньої.
2
Їжа, призначена для дітей від 1,5 років, може бути більш щільною (дитині можна приготувати запіканку, вермішель, легкий салат зі свіжих або відварених овочів або фруктів). М`ясні і рибні страви вже годі й подрібнювати в м`ясорубці (блендері).
3
До 3 років більшість малюків практично повністю переходять на дорослий стіл. Проте, в силу певної незрілості травного тракту, їм як і раніше потрібно щадний режим харчування. Маленьким дітям не можна давати жирні, смажені, гострі, консервовані продукти, гострі соуси і напівфабрикати. Для приготування загальних страв з спецій можна використовувати лавровий лист, зелень петрушки, кропу, селери, цибулю і часник.
Статті за темою "Коли переводити дитину на загальний стіл"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу