Коли можна давати банан дитині
Завдяки доступності і невисокій ціні банани вже давно покинули список екзотичних фруктів. Вони поживні і практично не викликають алергії. Банан має ніжну клітковину і відноситься до легко засвоюваним фруктам. Тому м`якоть фрукта рекомендують вводити в меню малюка з 6-8 місяців. Причому термічна обробка м`якоті паром зовсім не обов`язкова.
1
Не бажано вводити банан в перший прикорм. Спробувавши цей солодкий фрукт, дитина може відмовитися від такої корисної їжі, як овочеві пюре і каші. Тому немовлятам і малюкам до року давати банан можна в невеликих кількостях.
2
Фрукт повинен бути повністю дозрілим. Такий банан має шкірку рівномірного жовтого кольору. А невеликі коричневі цятки свідчать про максимальну зрілості. Вводити його в меню треба поступово.
3
Добре розімніть м`якоть вилкою. Якщо кашка вийшла густою можна додати молоко. Дайте дитині буквально пів-ложечки цієї кашки. Прослідкуйте за реакцією організму. Якщо немає висипу, червоних плям, рідкого стільця, можна збільшувати порції бананового десерту.
4
М`якоть банана багата клітковиною, вітамінами групи В і С, а також мікроелементами, так необхідними дитячому організму. По-комплекс дуже важливий для нормалізації функцій нервової системи, сприяє поліпшенню сну і розслаблення. Калій та магній необхідні для зміцнення і розвитку серця, судин і м`язової тканини. Залізо, покращуючи склад крові, запобігає анемії. Ніжна клітковина банана не дратує слизову травного тракту і є хорошою профілактикою запорів у малюка.
5
У період зростання і розвитку дитячий організм інтенсивно витрачає енергію. Щоб заповнити енергетичні витрати дитини, в раціоні повинні бути корисні вуглеводи в достатній кількості. Такі вуглеводи містяться в бананах. Це різні цукру і пектини.
6
Банан вважається гіпоалергенним фруктом і не викликає алергічних реакцій у більшості дітей. Але в деяких випадках така реакція може проявлятися. Винуватець - серотонін, який виробляється в організмі при вживанні бананів. У деяких дітей він викликає алергічні реакції. Тому так важливо починати прикорм з найменших доз і стежити за тим як реагує організм крихти.
7
Деякі педіатри висловлюються проти введення бананів в раціон немовлят, дозволяючи цей фрукт дітям лише з трьох років. Аргументується це тим, що в організмі людини генетично закладена програма на засвоювання продуктів тієї кліматичної зони, в якій він проживає.
8
Система травлення у дитини повністю не сформована, їй важко адаптуватися під нове. Тому організм може відповісти алергічною реакцією на введення цього субтропічного фрукта. Якщо у вас виникли сумніви давати банан дитині чи ні, то проконсультуйтеся з лікарем, що спостерігає малюка. Він допоможе точно визначити безпечні терміни введення бананів в прикорм.
Статті за темою "Коли можна давати банан дитині"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу