Придивіться
Одна з найважливіших речей у цьому випадку, зрозуміти, поганий апетит створює загрозу для здоров`я малюка чи ні. Якщо маленька дитина завжди їсть мало, але при цьому бадьорий веселий і здоровий - то, швидше за все, причин для занепокоєння немає. Просто його організму досить невеликої кількості їжі для насичення.
До того ж багато батьків накладають дитині в тарілку порції, співмірні зі своїми, не враховуючи, що розмір його шлунка менше в кілька разів. Якщо ж малюк раптом перестав їсти, помітно схуд, виглядає хворобливим і млявим - необхідно якомога швидше вживати заходів.
Що робити
Спочатку потрібно звернутися до лікаря. Можливо, поганий апетит пов`язаний з будь-яким захворюванням і необхідно лікарське втручання. Якщо ж в результаті огляду педіатра та інших лікарів дитина буде визнаний здоровим, батькам важливо заспокоїтися і спробувати розвинути у крихти інтерес до їжі.
Не варто годувати дитину насильно. Якщо він відмовляється від їжі, значить, поки не голодний. Відпустіть малюка пограти. Побігати, погуляти. Можливо, за цей час він зголодніє і з радістю з`їсть будь запропоноване блюдо.
Уникайте перекусів між прийомами їжі. Обсяг шлунка у дитини невеликий, тому з`ївши перед обідом яблуко або печиво, він цілком може відчути себе ситим і не стане їсти гарячі страви.
Не дозволяйте дитині запивати їжу компотом, соком або будь-яким іншим напоєм. Вони заповнюють шлунок, в результаті дитина просто не може продовжувати їсти їжу. До того ж, розбавляючи шлунковий сік, напої погіршують процес травлення.
Підходьте з фантазією до сервіруванні столу. Подавайте їжу на маленьких дитячих тарілках. Прикрашайте блюда, малюючи смішні пики за допомогою кетчупа, вирізаючи квіти і геометричні фігури з овочів. Важливо залучити дитину видом їжі, тоді і апетит не змусить себе чекати.
