Як годувати, щоб збільшити лактацію
Для того, щоб успішно годувати малюка грудьми, потрібно дотримуватися ряду правил. Особливо важливо своєчасно прикладати дитину до грудей, а також відмовитися від пляшечок з сумішшю і пустушок. Це допоможе уникнути проблем, пов`язаних з недоліком вироблення молока.
1
Механізм вироблення материнського молока досить складний. У його утворенні беруть участь гормони. Вже доведено, що найефективніша стимуляція лактації - часте прикладання малюка до грудей. Щоб молоко прибувало в достатній кількості, годуєте дитину так часто, як це потрібно. Сучасні педіатри дають саме такі рекомендації. Раніше ж вважалося, що годувати дитину потрібно строго за розкладом.
2
Особливу увагу приділяйте нічним годувань. Вироблення молока найбільш інтенсивна саме в цей час доби. У тих мам, які пропускають нічні годування, згодом можуть початися проблеми з лактацією.
3
Чим більше малюк висмоктує молока, тим більше його прибуває. Не бійтеся, що воно закінчиться. Якщо з якихось причин ви не зможете прикласти дитину до грудей протягом якогось часу, можете зцідити молоко руками або використовувати молокоотсос. Це позбавить вас від неприємних відчуттів і сприятиме виробленню нових порцій молока.
4
Контролюйте правильність захоплення грудей. При смоктанні малюк повинен захоплювати не тільки сам сосок, але ще і якийсь простір навколо нього. В іншому випадку, йому може бракувати молока, а у жінки можуть виникнути серйозні проблеми з лактацією.
5
Відмовтеся від сосок і пляшечок з сумішшю. Малюкам до 5-6 місяців життя потрібно лише материнське молоко. Це є для них найкращою їжею. Соски і пляшечки з сумішшю смоктати набагато легше, ніж груди, тому є ймовірність того, що в якийсь момент малюк і зовсім відмовиться від грудей.
6
За 10-15 хвилин до кожного годування випивайте трохи теплої рідини. Це може бути чай, трав`яний відвар або просто вода. Якщо ви відчуваєте проблеми з лактацією, придбайте в аптеці лактагонний збір. Його вживання допоможе збільшити вироблення молока.
7
Збільшити вироблення молока допомагає і контакт «шкіра до шкіри». Намагайтеся частіше обіймати малюка, тримати його на руках. Можете спробувати організувати спільний сон.
Зверніть увагу
Відмінною профілактикою від виникнення проблем з лактацією є раннє прикладання малюка до грудей. Попросіть медичну сестру прикласти немовля до грудей відразу ж після пологів. У пологовому будинку годуєте його грудьми як можна частіше.
Корисна порада
Збільшити лактацію допомагає і вживання чаю, завареного на молоці. Для приготування цього напою додайте в молоко трохи сухого чайного листа і прокип`ятіть.
Статті за темою "Як годувати, щоб збільшити лактацію"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу