Як розрахувати час для зачаття
Часом подружня пара, довго планує дитину, починає турбуватися: а чи все у нас в порядку? Не переживайте завчасно, адже навіть якщо обидва партнери абсолютно здорові, до моменту зачаття може пройти близько року. А ось через рік безрезультатних намагань є сенс звернутися до гінеколога. Якщо ж ви старше тридцяти-тридцяти п`яти років, проконсультуйтеся на рахунок бажаної вагітності через півроку. Щоб збільшити шанси завагітніти, ви можете розрахувати найбільш підходяще для цього час, і посилено займатися любов`ю саме в ці дні. це час називається овуляцією.
Вам знадобиться
- Термометр, тест для визначення овуляції, календар
Інструкція
1
Обчисліть в буквальному сенсі. Овуляція, як уже було сказано, настає приблизно в середині циклу, десь на 14-й - 16-й день, для більшої впевненості можете врахувати кілька днів до того і день-два після.
час для зачаття" class ="lightbx" data-lightbox ="article-image"gt;
2
Виміряйте базальну температуру тіла. За допомогою термометра потрібно виміряти температуру в прямій кишці відразу після пробудження. До середини циклу температура трохи піднімається, що є знаком початку овуляції. Коли температура перетнула позначку в 37 °, відрахуйте від цього дня шість днів вперед і назад. Ці дні і є найбільш сприятливими для зачаття.
час для зачаття" class ="lightbx" data-lightbox ="article-image"gt;
3
Спостерігайте за цервікальної слизом. Перед і під час овуляції, слиз з піхви стає прозорою і тягучою, як білок сирого яйця.
час для зачаття" class ="lightbx" data-lightbox ="article-image"gt;
4
Сімптомотермальний метод - комплексний, включає ведення календаря циклів, спостереження за слизом, вимірювання базальної температури.
5
Нарешті, існують спеціальні тести, що продаються в аптеках. Вони схожі на тести для визначення вагітності: там теж після контакту з сечею повинні з`явитися дві поперечні лінії, одна з них, контрольна, підтверджує правильність тесту, інша показує збільшення в організмі кількості лютеїнізуючого гормону.
час для зачаття" class ="lightbx" data-lightbox ="article-image"gt;
Корисна порада
Спробам завагітніти сприяє навіть спеціальна дієта. Дуже корисно, наприклад, вживати продукти, що містять фолієву кислоту: капусту, картоплю, цитрусові, бобові. Алкоголь краще виключити: він знижує її засвоюваність Зменшіть споживання або зовсім відмовтеся від кави: вважається, що кофеїн погано відбивається на репродуктивних функціях організму.
Статті за темою "Як розрахувати час для зачаття"
Оцініть, будь ласка статтю