Що потрібно їсти, щоб народити дівчинку

Найголовнішими мікроелементами, що впливають на стать дитини, вчені називають кальцій, калій, магній і натрій. Жінки, охочі народити дівчинку, повинні виключити зі свого меню продукти, що містять натрій і калій, а ось кальцію і магнію в раціоні готується стати матір`ю жінки повинно бути якомога більше. Список продуктів, які не рекомендовані для вживання жінкам, охочим народити дівчинку, очолила кухонна сіль. Від неї вчені пропонують відмовитися взагалі. З м`ясних і м`ясовмісну виробів не можна їсти ковбаси, різні делікатеси і смажене м`ясо. Намагайтеся їсти або варене м`ясо в невеликих кількостях, або замініть його на свіжу або морожену рибу. У категорії хлібобулочних виробів під забороною повинні бути звичайний хліб і здоба, а також печиво і бісквіти. А ось цільнозерновий хліб і домашня випічка якнайкраще підійдуть до столу жінок, які мріють про дочку. Картопля і страви з нього також варто виключити з раціону, а ось буряк, морква, огірки, баклажани і цибулю наситять ваш організм потрібними мікроелементамі.Особенно корисними для зачаття дівчинки вважаються йогурти, незбиране молоко і тверді сири, багаті кальцієм. Також жінці варто включити в раціон таку зелень, як шпинат, рукола і салати. День краще починати з каш, найбільш корисною буде вівсянка. Вважається, що бобові культури також позитивно впливають на зачаття дівчинки. У список дозволених продуктів, що містять кальцій і магній, увійшли брокколі і орехі.Фрукти повинні займати особливе місце в раціоні жінки. Так, які бажають народити дівчинку вчені рекомендують налягати на апельсини, мандарини та інші цитрусові, а ось від бананів слід на час підготовки до вагітності отказаться.Среді напоїв особливе місце повинні займати чаї із запашних трав, мінеральна вода з кальцієм, какао. Газовані напої необхідно ісключіть.Кроме того, складаючи раціон харчування, слід пам`ятати, що жодна теорія не є дієвою в усіх випадках, тому дотримання дієти не може бути стовідсотковою гарантією зачаття саме дівчинки.