Як навчити малюка спати вночі
Багато батьків, особливо виховують свою першу дитину, в певний момент можуть задаватися питанням: як же навчити дитину спати вночі? Кожному малюкові необхідний індивідуальний підхід, проте є і деякі загальні рекомендації.
1
Режим дитини в перші півроку життя дуже складно підпорядкувати якомусь режиму. У цей період батьки лише можуть почати формувати деякі передумови майбутнього розпорядку дня, вибудовуючи потрібним чином годування і прогулянки. Діти, що знаходяться на природному вигодовуванні, також відрізняються своїми особливостями. Як свідчать деякі мами, їхні діти починали спати протягом усієї ночі, не прокидаючись, лише після відлучення від грудей. В даний час тривалість періоду грудного вигодовування залежить тільки від бажання і можливостей матері, досить часто це відбувається, коли малюкові виповнюється півтора-два роки.
2
Щоб навчити малюка спати вночі, багатьом сім`ям допомогли своєрідні вечірні «ритуали» - книжка перед сном, купання з травами (ромашка, лаванда, різні заспокійливі збори або спеціальні засоби для ванн з аналогічним ефектом), м`який розслаблюючий масаж. Які індивідуальні процедури підійдуть тій чи іншій дитині, зможуть випередити лише його батьки, підібравши їх методом проб і помилок. Адже якщо дитина не зможе заснути, не прийнявши теплу ванну, інший малюк, який звик купатися з іграшками і бурхливо плескаючись, після водних процедур буде надмірно збуджений - для нього підійде щось інше.
3
Якщо дитина вже відлучений від грудей і спить у своєму ліжечку, в перший час можна включати нічник. Важливо, щоб дитина був налаштований на сон заздалегідь - протягом години, що передує відходу до сну, варто утриматися від гучних ігор і біганини, а також перегляду мультфільмів. Краще цей час присвятити тихому розмови з мамою або читання книжки відповідного змісту.
4
У тих випадках, коли дитина прокидається вночі, краще залишити для нього поруч пляшечку або чашку з водою або не дуже солодким питвом (в залежності від віку). Якщо малюк лише привчається спати окремо від мами, і прокидається, втративши її, батьки, підходячи до дитини, можуть спокійно заспокоїти його. М`яко, але настояти на тому, що вночі всім треба спати, погладити малюка, трохи посидіти поруч, навіть після того, як він закрив очі. Необхідно дати дитині зрозуміти, що мама поруч і прийде на першу його покликом.
Статті за темою "Як навчити малюка спати вночі"
Оцініть, будь ласка статтю