Укладання малюка спати за допомогою грудей є улюбленим методом багатьох мам. До того ж, зовсім маленькі дітки самі засинають під час їжі. Однак це стає серйозною проблемою, коли дитина підросла і вимагає груди ночами все частіше і частіше.

Інструкція

розділіть годування дитини грудьми і його сон при бажанні продовжувати природне вигодовування.

Запам`ятайте, що дитина, яка звикла засинати з грудьми в роті, асоціює їжу і сон. Ці поняття для нього ідентичні. Отже, прокинувшись вночі один в ліжечку, він вимагає звичного для себе способу заснути. Тому малюк не спить ночами і доставляє багато клопоту батькам.

Якщо маленький (4-6-місячний) дитина випадково заснув сам, не годуйте його вночі, навіть якщо підійшов для цього час. Краще запропонуйте малюкові груди? після пробудження, а потім пограйте з ним. Спробуйте укласти дитини спати в наступний раз під час гри.

Вирішивши привчити більш дорослого дитини до самостійного засипанню, проводите з ним побільше часу вдень. Приділяйте максимум уваги і турботи.

Приберіть денні годування, які використовуються не для насичення, а для заспокоєння дитини, замінивши їх іграми, читанням, прогулянками і т.д.

Повірте в свої сили і налаштуйтеся на позитивний результат. Відчувши ваш спокій, малюк теж стане спокійніше.

Довірте укладання дитини татові або іншому члену сім`ї. Додайте якийсь новий елемент в ритуал укладання малюка, наприклад, читання книги. Не піддавайтеся на капризи дитини. Якщо ви твердо вирішили, що все вийде - так і буде.

Спробуйте застосувати метод, званий «таймер». У перші дні, коли дитина готується до сну, включіть таймер на 10 хвилин. Поясніть, що по закінченні цього часу, малюк повинен перестати їсти і лягти в ліжко. Дайте груди. Коли задзвонить будильник, почніть укладати дитину. У перший день це буде досить важко. Будьте ласкаві і терплячі. Через кілька днів, почніть заводити будильник на 4 хвилини. Додайте читання казки перед засинанням малюка. Через кілька днів скасувати нічне годування не складе труднощів.

Розмовляйте з більш дорослими дітьми (близько 2 років). Поясніть їм, що вночі молочка не буває і т.д. Розповідайте подібну історію на протязі всього дня.

Рада 2: Як відучити спати з батьками

Сьогодні багато педіатри і психологи схильні стверджувати, що спільний сон допомагає зберігати контакт між дитиною та її батьками. У той же час деякі фахівці впевнені в зворотному: вони запевняють, що спільний сон батьків з дітьми приносить шкоду і дітям, і дорослим. В цілому ж підхід до такого явища, як спільний сон, повинен бути суто індивідуальним.

Якщо ваша дитина спить разом з вами, і ви не відчуваєте від цього ніякого дискомфорту - немає причин відмовлятися від спільного сну. Найчастіше дитина набагато спокійніше спить в ліжку з батьками, ніж в своєму ліжечку. У той же час не слід дозволяти дитині занадто довго спати в батьківському ліжку - у віці двох-трьох років його краще відучити спати з батьками. Діти в цьому віці переживають перший криза самостійності, вчаться заявляти про свої права і роблять власний вибір. Тому батькам слід дати дитині можливість спати окремо, і всіляко простимулювати його, щоб він цією можливістю скористався.

Процес отучения дитини від спільного сну з батьками повинен бути поступовим - наприклад, можна укладати дитину одну в своє ліжечко під час денного сну. Якщо дитина болісно реагує на зміни, спробуйте покласти в ліжко велику м`яку іграшку. Її необхідно покласти між вами і дитиною, щоб він звикав спати поруч з іграшкою. Згодом її можна перемістити в дитяче ліжко і укладати дитину спати поруч з нею.

Іноді дітей дуже непросто відучити спати з батьками - малюки починають вередувати, влаштовувати істерики, погано спати ночами. В цьому випадку можна поставити дитяче ліжко впритул до батьківської, і поступово пересувати дитини разом з коханою м`яко іграшкою в сторону його спального місця. Після того, як дитина звикне спати поруч з батьками, але у власній окремому ліжку, можна почати поступово відсувати ліжко до протилежної стіни. Згодом дитина звикне спати один, і ліжко можна буде безболісно переставити в іншу кімнату.

Якщо дитина, яка вже спить окремо від батьків, часто приходить до вас у спальню ночами, необхідно правильно поводитися з ним. Як тільки він в перший раз за ніч приходить до вас у спальню, заспокойте його, а потім проводите в дитячу кімнату, укладіть спати і укрийте ковдрою. Якщо дитина приходить повторно, можете його обійняти, але намагайтеся не розмовляти з ним - просто мовчки проводите його в дитячу і покладіть спати. Якщо дитина прийде в третій раз, не вступайте з ним в контакт - просто відведіть його і простежте, щоб він ліг в ліжко. На перших порах діти можуть багато разів за ніч приходити в спальню до батьків, але не варто їх лаяти. Просто покажіть дитині, що ви не маєте наміру відступати від свого рішення - як тільки він це зрозуміє, він відразу стане спокійно спати у своїй власній ліжка.

Зверніть увагу

Будьте послідовні у своїх діях і терплячі.

Корисна порада

Дитина може постійно прокидатися не тільки через звичку. У віці 9-15 місяців малюків турбує зубний біль, зміна режиму, тобто зменшення кількості денних снів.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!