Що таке лунатизм
Лунатизм, або сомнамбулізм - це стан, при якому людина, не прокидаючись, робить деякі дії, не усвідомлюючи їх. Найчастіше це виражається в ходінні уві сні, але іноді людина може просто сидіти в ліжку. Під час нападу лунатизму сплячий може йти на досить великі відстані, відкривати і закривати двері, переставляти предмети, в рідкісних випадках - проявляти агресію по відношенню до інших людей. Також при ходінні уві сні людина може розмовляти, нерідко незрозуміле. Найчастіше сновида після після пробудження не може пам`ятати про те, що робив, перебуваючи в стані сну.
Людина при нападі лунатизму може виглядати так, як ніби він у свідомості. Нерідко у людей в цей момент відкриті очі. Широко поширений стереотип, що кожен лунатик при ходьбі витягує руки вперед, проте це не завжди відповідає дійсності.
Назва лунатизм з`явилося тому, що раніше вважалося, що активність людини уві сні пов`язана з фазами місяця.
Причини лунатизму і можливі наслідки
Найчастіше сомнамбулізму схильні діти. Це пов`язано з підвищеною збудливістю дитячої психіки, тому нерідко подібні напади відбуваються напередодні або після важливих або незвичайних для дитини подій. Найчастіше дитячий лунатизм проходить без наслідків.
Сомнамбулізм у дорослих людей може бути ознакою більш серйозних проблем. Зокрема, ходіння уві сні може бути пов`язано з епілепсією та іншими неврологічними захворюваннями. Деякі фахівці вважають, що лунатизм може передаватися у спадок, особливо якщо до нього схильні обоє батьків.
Також можливий і тимчасовий лунатизм, наприклад, при сильному емоційному напруженні. Небезпека такого стану в тому, що людина може завдати собі шкоди в стані лунатизму. Тому в важких випадках рекомендується звернутися до лікаря, який зможе призначити заспокійливі для поліпшення сну. Допомогти лунатикам можуть і сеанси гіпнозу. В якості домашніх профілактичних засобів спробуйте трав`яні заспокійливі збори.
Лікування від лунатизму може проводитися у сомнолога - фахівця з проблем сну.
Якщо ваша близька людина - чоловік, дружина, батько або дитина - страждає на лунатизм, будьте до нього особливо уважні. Слідкуйте, щоб двері в квартирі були закритими. Вікна та двері на балкон також бажано закривати, особливо якщо квартира знаходиться на високому поверсі. Якщо стає занадто душно, можна подумати про кондиціонер, решітках або віконницях з вентиляційними отворами. Коли ви побачите, що ходить уві сні людини, не хвилюйтеся і не будите його, обережно проведіть сновиди до ліжка і покладіть.
