Причини і симптоми лунатизму
Незважаючи на те, що медики не можуть назвати точних причин, що пояснюють лунатизм, все-таки найчастіше діти одночасно сплять і не сплять вночі після якоїсь психологічної травми або стресу. Іноді емоційні напруги або внутрішні занепокоєння можуть посилюватися в період статевого дозрівання. У цьому віці психіка дитини слабка і нестійка, що проявляється в несвідомому поведінці. І саме тому з певним віком це проходить.
Всі діти різні, і ситуації абсолютно індивідуальні, тому найважливіше вплив і основна роль в позбавленні від лунатизму належить батькам. Тільки вони знають свою дитину, його можливі реакції на життєві ситуації і те, наскільки сильний вплив вони надають на дитини.
Серед основних симптомів лунатизму можна назвати: розмови або сміх уві сні, похитування з боку в бік, спроби сісти в ліжку і знову лягти. Якщо дитина спить на окремому ліжку в своїй кімнаті, помітити такі прояви не так просто, але розмови і ходіння по квартирі навряд чи залишаться непоміченими.
Як лікувати
Знову варто відзначити, що прямих дієвих способів лікування подібних порушень сну у дітей немає. Важливою рекомендацією, яка може принести найбільший і ефективний результат, є стабілізація емоційного стану, як дитину, так і всередині сім`ї в цілому. Постарайтеся забезпечити рівне, доброзичливе ставлення батьків між собою і по відношенню до дітей, так само слід виключити будь-які крики або підвищення голосу.
Перед сном потрібно пограти з дитиною в тихі, заспокійливі гри, почитати книгу, поговорити про щось нейтральному. Дітям взагалі протипоказано дивитися телевізор, а перед сном тим більше він повинен бути вимкнений.
Можливо, причиною стресів у дитини є занадто велике навантаження в школі і додаткових заняттях. Краще зменшити кількість секцій і тренувань, щоб у дитини було більше часу на відпочинок і повноцінний сон.
При збільшенні проблеми і частих нападах лунатизму у дітей, потрібно звернутися до педіатра. Вже давно відкриті центри порушення сну, які займаються вивченням проблеми і шукають шляхи її вирішення.
