У народі ця хвороба називається лунатизм, хоча ніякого відношення до місяця і місячними фазами не має. А виникла назва від того, що лунатики віддають перевагу більш світлі місця для своїх прогулянок.
Медики дали лунатизму більш правильна назва - сомнамбулізм. Він не є психічною хворобою, а всього лише є порушенням сну.
Причини виникнення хвороби досить прості:
• стрес;
• перезбудження;
• тривала тривожність.
Мозок людини в нічний час продовжує працювати навіть при відключеному свідомості. Він посилає сигнали різних органів і ті рухаються автоматично. На ранок чоловік зазвичай не пам`ятає про свої дії.
Зазвичай все відбувається у стадії повільного сну (приблизно через 1-1,5 години після того, як людина ліг в ліжко). При легкій формі лунатизму людина може просто розмовляти уві сні або сідати на ліжку. У більш важких випадках він може встати, одягнутися і піти.
Примітно, що в цей час у сновиди відкриті очі, тобто він бачить, чує і навіть може відповідати на прості питання. Однак людина не віддає звіту своїм діям і легко може отримати травму. У такому стані людина не відчуває почуття страху і напруги.
Діти страждають сомнамбулизмом частіше, ніж дорослі. Але зазвичай вони переростають це стан.
Що робити при сомнамбулізму
Розбудити людину при загостренні лунатизму практично неможливо, та й не потрібно. Адже це може завдати йому психологічну травму. Просто постарайтеся акуратно укласти його в ліжко. Якщо це не виходить зробити, то постарайтеся супроводжувати людину під час прогулянки. Прослідкуйте, щоб він не нашкодив собі і оточуючим.
лікування лунатизму
При часто повторюваних нападах слід звернутися до лікаря. Зокрема, може знадобитися психолог і лікар, який призначить пропити курс заспокійливих засобів.
Постарайтеся дотримуватися режиму дня і уникати емоційного перенапруження, особливо перед сном. Можете прийняти ванну з додаванням заспокійливих засобів. Провітрюйте на ніч кімнату і щільно завішуйте штори. Не варто переїдати на ніч і багато пити, а також займатися фізичними вправами.
