Ризики для здоров`я і психіки
Відмовитися від телеекрану необхідно, оскільки інакше виникає ризик серйозних проблем як фізичного, так і психологічного плану. Як результат, захоплення серіалами і фільмами призводить до появи зайвої ваги. Нездорове харчування, яке полягає у вживанні фастфуду і чіпсів або інших шкідливих видів їжі, призводить до порушення обміну речовин. Крім того, найчастіше біля телевізора люди знаходяться в статичному стані.
Відсутність фізичного навантаження протягом довгого часу також призводить до скупчення жирової маси.
Телевізор забирає у людини чимало часу, необхідне для творчої реалізації. Повсякденні побутові роботи часто закінчуються саме біля телеекранів. У домовласників не залишається часу на будь-які роздуми, обговорення і розмови. В даному випадку з`являється психологічна ізоляція, яка найчастіше призводить до нервових розладів і серйозних проблем з психікою. З часом людина починає розуміти втрачений час, яке вже не повернути. Саме тому на сьогоднішній день експерти рекомендують відмовитися від телевізора і приділити увагу функціональним мобільним гаджетам і планшетних комп`ютерів.
Чим замінити телевізор?
Компактні комп`ютерні засоби легко брати з собою як на роботу, так і додому. Телефон вміщується в кишеню і в той же час дозволяє дивитися телепередачі, стежити за новинами і постійно бути в курсі подій. При необхідності читати новини скільки завгодно можна прямо в громадському транспорті або перебуваючи в машині.
Мобільний гаджет не становить ніякої шкоди, оскільки він повністю адаптований і підготовлений для життя сучасної активної людини.
Зрозуміло, перш ніж здійснювати інтернет-серфінг, необхідно визначити спектр інформації. В даний час присутня навіть така хвороба, яка називається психологами як Серіаломанія. Нескінченні саги і кіноепопеї затягують телеглядачів на довгі місяці. Необхідно грамотно розмежовувати час розваг, справ і занять спортом, що дозволить вести здоровий і повноцінний спосіб життя.
