Як приймати фолівую кислоту
Фолієва кислота - це вітамін В9, бере участь в поділ клітин, ріст, розвиток всіх тканин і органів, а також бере участь в кровотворенні. Особливо важливий цей вітамін при плануванні зачаття і під час вагітності, коли у плода формуються основи нервової системи і всіх органів. Нестача фолієвої кислоти може привести до вроджених аномалій плода та порушити здоров`я самої жінки, так як у будь-якої людини постійно замінюється 70 трлн клітин на добу.
1
Вам можуть призначити фолієву кислоту не тільки під час вагітності або її планування, а й при порушеннях кровотворення, анемії, при хворобі кишечника і шлункового тракту з порушенням травлення і всмоктування необхідних речовин, після операції на шлунку або кишечнику. А також якщо ви перенесли важкі захворювання, страждаєте алкоголізмом або наркоманією, проходите хіміотерапію або променеву терапію або приймаєте препарати сульфаніламідів або метілураділа.
2
Якщо лікар не призначив іншу дозу, приймайте фолієву кислоту щодня по 20-50 мкг 1 раз в день після їди. Ця доза буде профілактичної в цілях запобігання анемії і нестачі цього вітаміну.
3
Якщо ви плануєте вагітність, приймайте щодня після їжі 200 мкг фолієвої кислоти. Під час вагітності збільште дозу до 400 мкг, під час годування грудьми приймайте щодня 300 мкг вітаміну В9. У деяких випадках лікар може призначити іншу дозу. Під час вагітності рекомендований прийом фолієвої кислоти не може бути призначений менше, ніж на перші три місяці.
4
Дітям прийом фолієвої кислоти і дози призначає педіатр, в залежності від віку і причини по якій показаний додатковий прийом вітаміну В9. Тому рекомендацію з прийому може дати тільки дільничний лікар.
5
У складі всіх полівітамінних комплексів присутній фолієва кислота в різних дозах. Тому якщо ви вже приймаєте будь-які вітаміни, обов`язково повідомте про це лікаря.
6
приймайте фолієву кислоту не більше 30 днів. Якщо лікар призначив більш тривалий прийом, то дотримуйтесь його рекомендації.
7
Фолієва кислота добре переноситься, але у деяких пацієнтів може викликати алергічні реакції та кропив`янку. При появі побічних ефектів негайно припиніть прийом вітаміну і терміново зверніться до лікаря.
Статті за темою "Як приймати фолівую кислоту"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу