Як визначити день зачаття
Жінки на відміну від чоловіків готові до відтворення тільки 4% протягом усього життя. Тобто в середньому це два або три дні на місяць, починаючи з 11-15 років до настання менопаузи. В основному зачаття малюка відбувається в період овуляції - часу, коли дозріла яйцеклітина на виході з яєчника готова до запліднення. Крім цього, завагітніти жінка може і за пару днів до овуляції.
Вимірювати температуру треба з ранку, ще не вставши з ліжка. Градусник потрібно помістити в рот, під язик або в пряму кишку. Краще використовувати кварцовий градусник, так як ртутний може бути небезпечний. Пам`ятайте, що змінювати температуру треба одним і тим же способом, а також бажано в один і той же час.
2
Відзначте температуру тіла в блокноті. Можна побудувати довільний графік і стежити за ним за стрибками.
Період овуляції можна дізнатися по різкого стрибка, який відбувається відразу після неї. В день овуляції температура тіла знижується приблизно на одну або дві десятих градуса, а потім різко підвищується мінімум на дві десятих градуса. Зазвичай вона тримається на такому рівні до менструації.
Період овуляції можна дізнатися по різкого стрибка, який відбувається відразу після неї. В день овуляції температура тіла знижується приблизно на одну або дві десятих градуса, а потім різко підвищується мінімум на дві десятих градуса. Зазвичай вона тримається на такому рівні до менструації.
3
Проводьте вимірювання кожен день. Це допоможе вам уникнути незапланованої вагітності, а також зачати довгоочікуваного малюка без допомоги дорогих тестів.
Рада 2: Як визначити перший день циклу
Менструальний цикл - це фізіологічний процес, під час якого в організмі жінки відбуваються зміни, що свідчать про її репродуктивне здоров`я. Щоб судити про регулярність циклу, необхідно вміти визначати день його початку.
1
Всі зміни, що відбуваються в жіночому організмі під час менструального циклу, спрямовані на створення умов для зачаття. У першій фазі відбувається дозрівання фолікула, розрив його стінок і вивільнення готової до запліднення яйцеклітини. У другій - на місці фолікула, що лопнув утворюється «жовте тіло», що виробляє прогестерон - гормон, необхідний для підтримки вагітності. Під його впливом відбувається потовщення внутрішньої оболонки матки (ендометрія), завдяки чому стає можливим прикріплення заплідненої яйцеклітини.
2
Незалежно від того, відбулося зачаття чи ні, необхідно знати, коли був початок циклу. Якщо вагітність настала, її термін буде відраховуватися саме з цього дня. Якщо зачаття не було, знаючи перші дні двох циклів, можна обчислити проміжок між ними. У нормі він становить від 21 до 35 днів. У здорової жінки довжина менструальних циклів приблизно однакова, відхилення може становити не більше 3-4-х днів в більшу або меншу сторону.
3
Зовнішнім проявом початку нового циклу є кров`янисті виділення з піхви - менструація. День, в який починається рясна кровотеча, вважається першим днем циклу. При деяких гінекологічних захворюваннях, наприклад, ендометріоз, менструації передують мажучі кров`янисті виділення. Це може тривати кілька днів до початку справжнього кровотечі. Даний період не відноситься до нового циклу. Більш того, це є приводом для звернення до лікаря.
4
При регулярному циклі можна з легкістю обчислити дату початку наступної менструації. Просто відрахуйте від першого дня рясних кров`яних виділень кількість днів, що дорівнює довжині вашого циклу. очікувати такі місячні потрібно в отриманий день (+/- Три доби).
Зверніть увагу
Невеликі скачки температури можуть бути протягом усього циклу. Однак тільки після того, як овуляція настала, температура значно підвищується на тривалий період. Якщо ви кілька місяців не помічаєте значних стрибків температури, то це привід звернутися до лікаря.
Корисна порада
Крім цього, у багатьох жінок в період овуляції відбувається виділення прозорого слизу, а також набухання молочних залоз. Деякі дівчата скаржаться на біль внизу живота.
Статті за темою "Як визначити день зачаття"
Оцініть, будь ласка статтю