Це дозволяє уникнути формування жирових «бляшок», що сприяють появі тромбозу, який призводить до серцевих хвороб, а також розвитку коронарного інфаркту. Досить збалансований склад цього масла містить необхідні вітаміни - Е, В, А, Д, а також антиоксиданти і інші важливі елементи, що дозволяють цього продукту зайняти першу позицію в переліку продуктів, які допомагають знизити показник шкідливого холестерину, забезпечуючи тим самим прекрасну захист від ішемії, серцевих захворювань, інфаркту міокарда.
Лляна олія
Другим, не менш ефективним продуктом у вирішенні даної проблеми, вважається лляне масло. За біологічним параметрам льняному маслу слід віддати друге місце. Лляне насіння має близько сорока шести відсотків вітаміну F, пристойну кількість вітаміну Е, а також А. Це масло багате ненасиченими кислотами, біоактивними речовинами та іншими корисними елементами.
Речовина використовують при лікуванні ішемії, діабету, атеросклерозу, до того ж таке масло знижує ризик утворення холестерину, захищаючи людину від інсульту. Вживання такого засобу нормалізує обмінні процеси, а також добре виводить надлишок холестерину. Рекомендується лляне масло приймати щодня по столовій ложці, додаючи його до різних страв.
масло кукурудзи
Кукурудзяна олія теж входить в десятку продуктів, які допомагають вивести з людського організму зайвий холестерин. Відрізняється цей продукт від попередніх змістом, крім ненасичених кислот, ще й фосфатидів. Арахидоновая, а також ліноленова кислоти, наявні в цьому виді масла, активно беруть участь у всіх процесах метаболізму. Подібні речовини можна віднести до тих засобів, які відмінно виводять з організму людини поганий холестерин. Кукурудзяна олія насичене практично всіма вітамінами, а також має особливу речовину, що називається токоферол. Ще в ньому є біоактивні інгредієнти, що входять до клітинні мембрани. Велику користь приносять фосфатиди, присутні в цьому маслі, клітинам головного мозку. Цей продукт полегшує стан у діабетиків, при атеросклерозі - якщо його використовувати щодня.
