У чому користь і підступність м`ятного чаю
Дана травичка має ряд корисних властивостей, що дозволяють застосовувати її в якості лікарської рослини. Це антибактеріальний, антиалергенне, антиокислювальна, анестезуючу, болезаспокійливу, протизапальну властивості і т.д. Рослина містить вітаміни групи В, вітамін С і каротин, ефірні і масляні речовини, дубильні речовини, клітковину.
М`яту використовують у вигляді сушеної трави, екстрактів, ефірної олії, з неї роблять настої. Зовнішньо роблять примочки, компреси, масаж. Рослина застосовують всередину і для інгаляцій. Часто використовують його для лікування органів дихання при кашлі, нежиті, бронхіті, фарингіті.
вживання м`ятного чаю справляє позитивний вплив на нервову систему, знімає тривожність, покращує мозкову діяльність, нормалізує сон, знімає головний біль. Такий чай покращує травлення, вироблення шлункового соку і слини, знищує патогенну мікрофлору в кишечнику, допомагає при метеоризмі і проносі, надає вітрогонний ефект.
Ця травичка надає специфічне корисну дію на жіноче здоров`я, оскільки містить рослинні естрогени - аналоги жіночих статевих гормонів. Вона може полегшити біль і дискомфорт в критичні дні, зменшити симптоми ПМС і неприємні клімактеричні явища.
Однак в силу змісту фітоестрогенів зловживати м`ятним чаєм чоловікам не варто, тому що це може знизити їх потенцію і погіршити репродуктивну функцію. Але в помірних кількостях м`ята, звичайно ж, нешкідлива для чоловічої статі.
Лікарські рослини часто мають протипоказання, і м`ята не виняток. Вживання м`яти може викликати рух ниркових каменів. Гіпотонікам слід бути з рослиною обережними, тому що вона має властивість знижувати тиск. Людям, що страждають печією, необхідно вживати м`яту акуратно через її жовчогінний дії. Протипоказана ця трава і людям з алергією на ментол.
