Трава, яка заспокоює серце
Мелісу використовують найчастіше як розслаблюючий засіб. Такий седативний ефект рослина надає завдяки ефірному маслу в його листі і квітках. Воно має досить різкий, але приємний запах, що нагадує аромат лимонного дерева.
В олії містяться речовини цитраль, цитронелаль, гераніол, а також кавова, олеановая і урсолова кислоти. Ці-то речовини і діють розслабляючи через нервові рецептори. Крім того, вони знижують тонус судин, усувають спазми м`язів і виробляють легкий снодійний ефект.
В результаті знижується тиск, рідше стають пульс і частота дихання, серце б`ється рівніше, і виникає спокійне, умиротворений стан, що має до сну. Особливо виражене дію меліса надає на дитячий організм, тому її чаї, настої рекомендується при дитячих неврозах.
Примітна така цікава особливість рослини: для досягнення заспокійливого ефекту достатньо зовсім малих доз. Їх збільшення анітрохи його не посилює. Так, якщо випити чашку настою меліси або три, результат все одно буде однаковим. Але, звичайно, краще випити одну чашку, тому що меліса все-таки Слаботоксичні. Це слід враховувати при її використанні, особливо в лікувальних цілях.
Настій з заваренной свіжої меліси добре заспокоює нерви і дає можливість серцевому м`язі відпочити. Тому він буде вельми корисний, якщо ви перенервували і не можете відразу заспокоїтися. Беручи настій досить довго, можна нормалізувати серцевий ритм, вгамувати тахікардію, зміцнити серце. Але тут, звичайно, без консультації з лікарем не обійтися.
Трава, що радує травлення
Оскільки до складу меліси входять гіркоти, вони підсилюють вироблення слини, шлункового соку, і в результаті підвищується апетит. А це дуже важливо для ослаблених людей, що відновлюються після тривалих, виснажливих хвороб.
Рослина благотворно діє на травлення, значно покращуючи його. Мелісса успішно усуває запалення при хронічних гастритах, стимулює роботу шлунка, який ефективніше перетравлює їжу.
Вона також усуває спазми гладкої мускулатури, зменшує газоутворення, прискорює виведення жовчі, нормалізує обмін речовин. Більш того, меліса оздоровлює хвору печінку і розширює її функціональні можливості. Вона корисна при холециститі, виразці шлунка, цукровому діабеті.
Мелісу зазвичай заварюють і п`ють як чай або настій. Але ще ефективніше використовувати її, не піддаючи термічній обробці. Дуже добре додавати свіже листя в салати, супи, соуси, овочеві страви. На жаль, з висушеної трави через кілька місяців випаровується ефірне масло.
Протипоказання меліси
Про ароматі цієї рослини доведеться забути гіпотонікам, тому що їх тиск буде знижуватися ще більше. Лікування мелісою не підходить людям, професії яких щодня потребують швидкості реакції, концентрації уваги, рухової активності.
Занадто тривалий прийом препаратів цієї рослини і передозування замість сприятливого ефекту можуть викликати нудоту, запаморочення, печію, діарею або запор, м`язову слабкість або судоми, сонливість, відчуття безпричинної втоми.
Взагалі-то, меліса через що містяться в ній фітоандрогенов вважається «жіночим» рослиною. Але побоювання, що вона (як і м`ята), послаблює чоловічу статеву сферу, надто перебільшено. Словом, чай з мелісою чоловікам аж ніяк не зашкодить.
