Чим пояснюються припливи у жінок?
Закінчення репродуктивного періоду знаменується для жінок настанням клімаксу. Його характерними ознаками є нерегулярні місячні і припливи, що виникають як почуття сильного жару у верхній частині тіла. Спочатку кров приливає до грудей, потім до обличчя і шиї. Шкірні покриви при цьому червоніють або незначно, або занадто інтенсивно, в залежності від особливостей організму конкретної жінки.
Основною причиною припливів є реакція гіпофіза на зниження рівня естрогену і гормональний дисбаланс. Цей придаток мозку прискорює вироблення гормону, і раптові його викиди провокують підвищення температури тіла. Так виникають припливи.
Згідно з даними медичної статистики, їм піддається понад 50% жіночого населення, яке набрало клімактеричний період. При цьому стрункі жінки страждають від припливів набагато частіше, ніж повні.
Як розпізнати припливи?
Гіпергідроз, або підвищене потовиділення - постійний супутник припливів. У будь-який момент лоб жінки може покритися краплями поту, а все тіло увлажниться так, що на одязі залишаться мокрі плями. У нічні години посилюється потовиділення настільки, що постільна білизна та нічна сорочка стають повністю мокрими.
Тривожитися з цього приводу не варто, оскільки потовиділення є для організму корисним процесом, який регулює внутрішню температуру тіла і виводить шкідливі токсини. Набагато гірші справи з головними болями, які не дають зосередитися і викликають негативні емоції. Наростання неспокій і відчуття тривоги позначаються і на зовнішньому вигляді жінки. Сумне або похмурий вираз обличчя і глибокі зморшки - це результати постійних тупих головних болів.
Безсоння як провісник припливів змушує жінку прокидатися буквально за кілька секунд до того, як тіло накриє хвилею спека. І ось вже дискомфортні відчуття позаду, а жінка все ще не може заснути, перевертаючись з боку на бік. Якщо на ранок планується ранній підйом, до переслідує відчуття розбитості і втоми приєднується проблема недосипання.
Народні засоби, що полегшують стан при клімаксі
У домашніх умовах можна приготувати фітонастоі і вживати їх 2 - 3 рази на день для поліпшення самопочуття в період припливів. Ефективні рецепти такі:
1. трава вересу і пустирника, сухі шишки хмелю і сухоцвіт болотна беруться в рівних пропорціях, подрібнюються і перемішуються. 15 г отриманого збору заливають склянкою окропу і настоюють протягом 35 хвилин. Готове засіб вживають 3 рази в день по 100 мл.
2. М`яту перцеву, липовий цвіт, траву полину, фенхель звичайний і жостеру ольховидного беруть по 5 г і подрібнюють. 1 столову ложку готового збору поміщають в ємність, заливають 200 мл окропу і накривають кришкою на 40 хвилин. Після закінчення цього часу настій фільтрують, а приймають його вранці і на ніч по 100 мл.
