Можливі способи коригування підвищеної пітливості
Розпочавшись за 1-2 роки до менопаузи, «припливи», для яких характерні блискавичний наплив спека, прискорене серцебиття і виділення рясного поту, можуть турбувати від півроку до 2-3 років. Рідко ці симптоми затягуються на десятиліття. Незважаючи на те, що підвищена пітливість - явище тимчасове, далеко не всі жінки готові з нею миритися.
Деякі в пошуках найефективнішого методу відправляються до хірурга, щоб видалити проблемну потових залоз або зробити ін`єкцію ботулотоксину, за допомогою якого блокується нервовий імпульс, що надходить до неї. Треба сказати, що ці процедури далеко не завжди виправдані, так як проводяться в зоні пахв, а потовиділення під час клімаксу може охоплювати і інші зони. Та й якщо піт дійсно виділявся в основному в пахвовій області, то після проведених хірургом маніпуляцій, можливе виникнення компенсаторного гіпергідрозу в іншому місці. Але коли рясне потовиділення набуває важку форму, вищезгадані заходи можна взяти на озброєння.
Найчастіше полегшити симптоми клімаксу допомагає проста коригування режиму дня. Фахівці радять не перевантажувати організм надмірними фізичними навантаженнями, але помірна рухова активність протягом дня покращує нічний сон і скорочує кількість нічних нападів спека і задухи. Добре допомагає вітамінотерапія з включенням вітамінів групи B, С, E.
У харчуванні теж слід дотримуватися помірності, оскільки алкоголь, гострі страви, рідини, що рясніють кофеїном, тільки сприяють посиленню потовиділення. Краща рослинна їжа, багата грубими волокнами, вітамінами і фітоестрогенів. Вважається, що саме таке меню дає можливість японським жінкам легко долати клімактеричні зміни. Помічено, що достатня кількість випитої за день води допомагає не тільки заповнити втрату рідини під час потовиділення, але і скоротити число «припливів».
Лікування пітливості медикаментами і народними засобами
Підвищена пітливість - це лише зовнішній прояв зниження рівня естрогенів, що призводить до порушення всієї центральної нервової системи. Тому не потрібно лікувати пітливість, блокуючи потові залози хірургічним шляхом або за допомогою антиперспірантів, а краще звернути увагу на стан нервової системи. Фахівці відзначають, що найважче клімакс протікає у людей, що знаходяться в постійній стресовій ситуації як на роботі, так і вдома. Варто позбутися джерела стресу, як стан дещо покращиться.
Досить часто жінки в період клімаксу стають більш дратівливими, плаксивими. В такому випадку призначаються легкі седативні препарати або заспокійливі збори трав, в які входять пустирник, м`ята, полин, валеріана, ромашка, деревій і багато інших. Ці трави надають заспокійливу дію і допомагають відрегулювати менструальний цикл, якщо він почав збиватися.
При клімактеричних неврозах рекомендується пити сік калини або ожини по частині склянки 3 рази на день. Тривалість курсу становить 14 днів, після чого робиться перерва. Якщо депресивні розлади не піддаються лікуванню травами і седативними засобами, лікар призначає помірні дози антидепресантів. Коли «припливи» супроводжуються головним болем і підвищенням артеріального тиску, то без гіпотензивних засобів не обійтися.
До препаратів гормональної замісної терапії (ГЗТ) слід вдаватися в крайніх випадках. З одного боку, вони заповнюють дефіцит жіночих гормонів, і стан поліпшується. Але з іншого, ці препарати мають синтетичну природу, а значить, можуть завдати непоправної шкоди здоров`ю.
