Як впоратися з пітливістю
Вам знадобиться
- Мазь, крем, таблетки, одяг і взуття з натуральних матеріалів, дезодорант, лавровий лист, кора дуба, вода
Інструкція
антиперспірант
Дія дезодоранту направлено на те, щоб позбавити людину від мікробів і запаху поту, але не здатне вирішити дану проблему. Ефективність антиперспіранти буде набагато вище, якщо нанести його на чисту і суху шкіру. Застосовувати дезодоранти потрібно обережно, адже вони закупорюють потові залози. Тому наносяться на певні ділянки тіла - ноги і пахвові западини, і не використовуються в умовах, коли Підвищується потовиділення. Наприклад, при фізичних навантаженнях або дуже жаркій погоді. Це засіб ідеально підійде для співбесіди, виступи при великій кількості людей і побачення. Варто пам`ятати, що дезодорант не можна застосовувати щодня. Шкіра повинна отримувати відпочинок.
дотримання дієти
Причиною підвищеного потовиділення і його посиленого запаху можуть стати деякі продукти. Наприклад, вживання гірчиці, перцю і хрону зроблять запах поту ще різкішим. Спеції, алкогольні напої і дуже гарячу їжу рекомендується виключити з повсякденного раціону. Мінеральна вода повинна стати заміною солодких газованих напоїв і кави, який підвищує потовиділення. Такий вітамін-антиоксидант, як вітамін Е, трохи знизить рівень запаху поту, але не зменшить кількість виділеної рідини.
Рецепти з народної медицини
Народна медицина зберігає кілька секретів по боротьбі з підвищеним потовиділенням. Щоб позбутися від вологих долонь, потрібно розчинити 1 чайну ложку солі в літрі звичайної води і занурити долоні в даний розчин на 10 хвилин. Якщо найбільше страждають ноги, то 7 листів лавра заливаються окропом і настоюють під кришкою близько однієї години, 100 грам кори дуба заливаються літром води і кип`ятять на слабкому вогні протягом 20 хвилин. З цими розчинами потрібно приймати ванночки для ніг близько 30 хвилин. Так само настій дубової кори допомагає при загальній пітливості тіла. У такому випадку потрібно 500 грам кори і 4 літри води. Суміш кип`ятити і додається при кожному купанні. Допоможе позбутися проблеми і контрастне купання.
Хірургічне втручання
За допомогою хірурга можна забути про сильному потовиділенні раз і назавжди. Видалення потових залоз відбувається за допомогою пахвовій проколу або стиснення нерва для блокування сигналу мозку, наказує потіти.
Одяг з натуральних матеріалів
Синтетичний матеріал і тканину заважають шкірі дихати, що позначається на підвищеному виділенні поту. Тому одяг має бути підібрана з натуральних матеріалів. Так само це стосується і взуття. Взуття відкритого типу з натуральних полотен і м`якої шкіри ідеально підійде для теплої пори року. Варто пам`ятати, що з кросівками носять шкарпетки з бавовни, а не з синтетики. Як одяг, так і взуття підбирається за розміром. У тісному або вузької одязі людина пітніє набагато більше.
Дотримання правил особистої гігієни
Пот практично не має запаху, так як на 90% складається з води. Неприємний запах з`являється завдяки бактеріям. Тому дотримання правил особистої гігієни є запорукою ліквідації неприємного запаху. Коли є можливість прийняти душ два або три рази на день, то її потрібно використовувати, щоб освіжитися і позбутися від неприємного запаху. Бактерії розмножуються посилено в волоссі під пахвами, тому регулярне гоління позначиться благотворно. Найкраще провести процедуру на ніч, адже під час гоління захисний шар шкіри видаляється, а за ніч її поверхню встигає зажити і до ранку стає менш чутлива.
Медична допомога
Ефективним способом є електрофорез. Пара сеансів дає відчутний результат, але можливі і неприємні моменти у вигляді опіку або свербіння шкіри. Щоб регулювати потовиділення, можна застосувати спеціальні препарати. Це можуть бути мазі, таблетки і крему. Лікарські засоби повинні застосовуватися тільки за рекомендацією кваліфікованого фахівця.
