Багато жінок вдаються до швидких способів схуднення. Таким чином, за короткий термін вони позбавляються від жирових відкладень, але замість них отримують досить непривабливі звисають складки шкіри. Що ж робити в цій ситуації? Як позбутися від обвислій шкіри після схуднення?
Інструкція
1
Фізичні навантаження. Завдяки регулярній фізичній активності ваше тіло завжди буде в тонусі, замість зникаючих жирових відкладень у вас з`являться м`язи. А при збільшенні м`язової маси шкіра стає більш пружною і еластичною. Тому якщо під час дієти ви будете регулярно відвідувати тренажерний зал, то не тільки швидше схуднете, але і не допустите обвисання шкіри.
2
Масаж. Ліфтинговий, баночний та антицелюлітний масажі тонізують шкіру і усувають непривабливі складки. Але до таких масажам часто вдаватися не можна, краще проходити їх повноцінними курсами, роблячи між ними перерви, щоб шкіра могла відновитися і відпочити.
Ліфтинговий масаж зазвичай роблять з використанням меду, завдяки якому з пір витягуються токсини. Але слід пам`ятати, що після медового і баночного масажів іноді залишаються невеликі синці на тілі. Втім, з часом вони безслідно зникають.
Антицелюлітний масаж також покращує підшкірний кровообіг. Завдяки цьому шкіра краще насичується киснем і швидше відновлюється.
3
Контрастний душ. Ця процедура значно посилює підшкірне кровообіг, зміцнює стінки судин і тонізує шкіру. Як і в будь-якій справі, домогтися значного ефекту можна тільки завдяки щоденній повторення процедури. А збільшити ефект від контрастного душу можна завдяки масажної насадки. Якщо її немає, можна масажувати тіло жорсткою мочалкою.
4
Спеціальна косметика. Існують різні креми, маски, скраби і тоніки, що підвищують еластичність і пружність шкіри. Ці косметичні засоби коштують дорого, зате дають приголомшливий ефект.
У короткий термін і без особливих зусиль шкіра буквально перетворюється. Але тільки якщо ви будете використовувати засіб регулярно і чітко за інструкцією. Також при покупці віддайте перевагу відомі і перевірені торгові марки, оскільки низькоякісна продукція не принесе користі або навіть спровокує шкірні захворювання.
Також корисною косметичною процедурою є обгортання, яке дає ліфтинговий ефект, тобто підтягує і зміцнює шкіру. Але проводити обгортання вдома не рекомендується, оскільки для кожного типу шкіри потрібно підібрати свою суміш, яка містить всі необхідні компоненти. І впоратися з цим завданням може тільки фахівець, який працює в салоні краси.
5
Пластика. Допомогти з швидким видаленням обвислій шкіри може пластична хірургія. Але вдаватися до цього методу потрібно тільки в крайньому випадку і тільки з хорошим, досвідченим лікарем. Під час операції зайву шкіру видалять, але після процедури потрібно буде дотримуватися спеціального раціону харчування, щоб не допустити різкого набору ваги.
Увага, тільки СЬОГОДНІ! Статті за темою "Як позбутися від обвислій шкіри після схуднення"