Як зробити шкіру пружною після схуднення
Ну, а що робити тим жінкам, які вже схудли і намагаються позбутися від обвислій шкіри? В цьому випадку необхідно займатися спортом. Нехай це буде не кожен день, але постарайтеся тренуватися хоча б 2 рази в тиждень. Краще вибрати ті фізичні вправи, які спрямовані на підтримку тонусу м`язів і шкіри (гімнастика, аквааеробіка, пілатес).
Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра стала більш еластичною, споживайте більше рідини. Постарайтеся не їсти всухом`ятку. Щодня застосовуйте контрастні водні процедури.
Два рази на тиждень робіть пілінг за допомогою скрабу. Засіб ви можете придбати в косметологічному магазині або в аптеці. Якщо ви довіряєте тільки натуральним інгредієнтам, зробіть скраб в домашніх умовах. Наприклад, 1 ч.л. меленого рису змішайте з 2 ст.л. вівсяних пластівців. Додайте в суміш 1 ст.л. оливкового масла. Все ретельно перемішайте і круговими рухами нанесіть на проблемні ділянки. Запам`ятайте, що будь-який скраб краще наносити на зволожену шкіру.
Хоча б раз на тиждень робіть масаж з використанням ефірних масел. Також ви можете застосовувати обгортання. Якщо у вас недостатньо коштів на клініку, зробіть процедуру в домашніх умовах. Для цього ви можете використовувати мед, шоколад та інші інгредієнти.
