Відновлення грудного вигодовування: умови
Для успішного відновлення лактації необхідно, перш за все, зрозуміти причину втрати молока і усунути її. Пряма залежність простежується також між виробленням молока і харчуванням матері. Тому при втраті лактаціі необхідно з особим увагою стежити за повноцінністю і різноманітністю раціону годуючої мами. У період годування мамі рекомендується випивати більше рідини - до 2 л в день. Це можуть бути спеціальні чаї для годуючих жінок, що продаються в аптеці.
Відновити лактацію допомагають чаї на основі фенхеля, кропу та інших трав, купувати їх краще після консультації з лікарем.
Відновити лактацію допоможе часте прикладання малюка до грудей. В ідеалі мамі необхідно встановити на цей час спільний сон з дитиною, щоб за першим покликом запропонувати йому груди. Потрібно постаратися не догодовувати немовляти сумішами і не давати йому на ніч пустушку.
Безпосередній контакт матері з дитиною допоможе збільшити кількість виробленого молока завдяки впливу гормонів. Тому раціональним рішенням буде підбір слінгу, щоб не розлучатися з малюком ні на хвилину.
Як налагодити грудне вигодовування
Консультанти по грудному вигодовуванню при зверненні напевно дадуть мамі рада з підготовки грудей до годування. Для того щоб дитині було простіше є молочко, матері варто приймати теплий душ до годування, це посилить вироблення живильної рідини.
Якщо дитина вимагає груди рідше, ніж раз в півтори години, на період відновлення лактації варто зціджувати молоко вручну або молокоотсосом - в повному обсязі, а лише для того, щоб протоки не закупорює.
Найлегше відновити лактацію, коли дитина маленька - до двох місяців. Однак це не привід відмовлятися від годування грудьми і в старшому віці.
Важливий аспект - емоційний настрій матері, її впевненість у налагодженні лактації. У ці дні необхідно оберігати себе від стресів, нервозності, будь-яких негативних ситуацій. Мамі потрібно більше відпочивати, добре висипатися і, звичайно, спілкуватися з коханою малюком. При поновленні лактації підтримка і турбота близьких необхідна як ніколи.
