По-перше, взуття з високим каблуком змінює кардинально розподіл навантаження на ногу, в результаті зміщується природний центр ваги. Стопах через це доводиться важко, приблизно, в п`ять-шість разів вище норми. Пояснюється це тим, що сухожилля заблоковані і не здатні для наступного кроку зберегти енергію.

По-друге, високі підбори впливають негативно на хребет і поставу, змінюють кут нахилу, тому жінкам, які вважають за краще подібне взуття, доводитися мучитися з вічної ломота в спині.

По-третє, крім хребта та стоп страждають коліна, адже і на них збільшується навантаження, тому регулярне носіння взуття з підборами вище двох-трьох сантиметрів, здатне стати причиною небезпечних захворювань: артрит або варикозне розширення вен і, це не враховуючи величезної ризику вивихів. В цілому, високі підбори навіть можуть стати причиною інвалідності.

По-четверте, один мінус цієї небезпечної і красивого взуття, полягає в порушенні нормального кровопостачання: скорочуються судини в хребті і інших органах, нерви ущемляються і в результаті органи не отримують потрібну кількість крові. Це загрожує тим, що дами, постійно носять високі підбори, вельми часто відчувають головний біль. Ще це сприяє зниженню активної діяльності мозку, прийняття рішень і концентрації уваги, що вимагають складної аналітики і зосередженості.

Найбільшому ризику піддаються ті модниці, які люблять екстремальну висоту каблуків в десять-дванадцять сантиметрів. Носіння таких босоніжок або туфельок може стати причиною появи своєрідних шишок на більшій пальці, вони називаються бурситами. Такі нарости не тільки псують весь зовнішній вигляд жіночих ніжок, а й вимагають лікування в клініці.

Загалом, взуття на високих підборах - це, звичайно ж, дуже красиво, але якщо ви бажаєте якомога довше зберегти своє здоров`я, не варто їй зловживати. Взувайте таке взуття в урочистих випадках пару раз на місяць, а для щоденного носіння використовуйте зручні і прості моделі.