Робота і вагітність
Після того, як жінка дізнається про своє цікаве положення, вона повинна задуматися про своє здоров`я і зокрема умовах і графіку роботи. Сучасні вагітні жінки продовжують працювати аж до декретної відпустки. Вони повинні розуміти, що в період вагітності в їх організмі відбуваються суттєві зміни, які не можуть відбитися і на трудової активності.
На що слід звернути увагу
Під час вагітності жінка може ставати більш дратівливою і незібраних. Це не найкращий період будувати кар`єру.
Не варто самій братися за відповідальні проекти, щоб не підвести компанію.
Після третього місяця вагітності варто повідомити керівництву про своє цікаве положення. Таким чином, воно буде більш лояльно ставитися до вас і виконану вами роботі, зможе вчасно підшукати заміну, в разі необхідності перевести на більш легку працю.
До того ж, варто обумовити і умови вашого перебування в декреті і час виходу на роботу.
Жінка повинна розуміти, що їй доведеться багато часу приділяти своєму здоров`ю, тому іноді доводиться скорочувати свій графік роботи, щоб викроїти час для відвідування лікаря. Проте, жінка повинна планувати свій робочий час так, щоб встигати виконати поставлені завдання і не відкладати їх на останній момент, уникаючи зайвих стресових ситуацій.
Яка робота підійде
У період вагітності жінка повинна ставити на перше місце здоров`я своєї майбутньої дитини. Тому, якщо її робота пов`язана з сильними навантаженнями, постійними стресовими ситуаціями, краще відмовитися від такої роботи або працювати на півставки.
В даний момент велика кількість жінок працюють в офісах за комп`ютером. Виконуючи завдання, жінка повинна пам`ятати про дотримання режиму відпочинку, а також робіть перерви в роботі. Краще чергувати сидячу роботу з прогулянками. Кожні 15 хвилин необхідно робити зарядку для очей.
Добре, якщо жінка має можливість працювати віддалено. Так вона зможе виконувати свої обов`язки, перебуваючи вдома. У деяких випадках жінка зможе не припиняти роботу, перебуваючи і в декретній відпустці, приділяючи роботі якийсь час і не виходячи з дому.
Незалежно від свого стану і терміну вагітності, жінка повинна пам`ятати, що несе відповідальність за нову зароджується життя. Тому вона повинна в першу чергу приділяти увагу своєму здоров`ю, а не ставити роботу на перший план.
