Як пережити складний період
Складних життєвих періодів уникнути ще нікому не вдавалося. Трапляється так, що чорна смуга буквально накриває з головою, і здається, виходу немає і не передбачається. Насправді це не так! Вихід можна знайти з будь-якої ситуації. Головне - знайти в собі сили на його пошуки.
1
Почекайте час. У цьому випадку мова йде не про те, що час - найкращий лікар і воно стирає з пам`яті важкі моменти. Навпаки, якщо ви будете довго сидіти на одному місці і чекати, коли ж час залікує рани, ви нічого не дочекаєтеся. Потрібно взяти лише тимчасовий тайм-аут, який дозволить вам прийти в себе і направити думки в потрібному напрямку. Якщо на душі нестерпно боляче, то дозвольте цього болю пролитися сльозами, тільки не на очах у всіх, а наодинці з собою.
2
Встановіть для себе якийсь проміжок часу, який вам необхідний на страждання. Вистражданий свою печаль, а як тільки закінчиться встановлений вами термін, витріть сльози і змусьте себе зробити наступний крок.
3
Подумайте про близьких. Якщо ваша сім`я переживає ті чи інші труднощі, то не варто думати тільки про свої почуття. Подумайте про те, що близьким людям потрібна ваша допомога і підтримка. Подивіться на ситуацію, що склалася їх очима і підтримайте так, як зможете. Можливо, хтось буде радий поговорити з вами по душам. Чи не зачиняйтеся в собі, а вислухайте близької вам людини. Коли ви потрапляєте в допомогу іншим людям, ваші особисті переживання відходять на другий план і з часом зовсім проходять.
4
Вийміть урок. Коли з людиною трапляється неприємність, це означає, що в чомусь він робить помилку. Якщо ж неприємності йдуть низкою, то варто гарненько задуматися про те, що саме ви робите не так. Необхідно згадати, з чого все почалося і що послужило причиною всіх бід. Коли ви зрозумієте, від чого чи від кого вас застерігає життя, ви знайдете вихід з глухого куту. Може, для цього варто відмовитися від спілкування з деякими людьми. А головне - отримаєте цінний урок, який допоможе вам у подальшому.
5
Навчіться позитивно мислити при будь-яких життєвих обставин. Ставтеся до всіх проблем як до завдань, які необхідно вирішити. Займіться улюбленою справою, і всі проблеми відійдуть від вас.
6
Коли у вашому житті все добре, то не варто про це розповідати або хвалитися перед іншими людьми своїми життєвими перемогами. Адже в будь-який момент ситуація може обернутися проти вас. Навчіться переживати хороші і складні періоди життя самостійно і достойно, не привертаючи чужого уваги.
Корисна порада
Багатьом дуже допомагають відомі фрази:
«Ніч найбільш темна перед світанком»;
«Чим болючіше, тим сильніше»;
"Що не робиться все на краще".
Якщо ви візьмете собі за правило вимовляти у важкій життєвій ситуації хоча б одну з цих фраз, то вам буде набагато легше пережити важкий життєвий етап і налаштуватися на позитивне ставлення до подальшого життя.
Статті за темою "Як пережити складний період"
Оцініть, будь ласка статтю