Як знайти час на особисте життя
Часом робочі проблеми, домашні справи і зобов`язання перед рідними позбавляють людину можливості займатися особистим життям. З одного боку, не так нехтувати такими важливими речами, як саморозвиток або відносини з коханою людиною, з іншого - повністю відмовитися від вирішення актуальних питань теж не можна.
1
Проаналізуйте список своїх справ. Вам необхідно визначити, чи всі з складеного вами списку так вже необхідно зробити. Викресліть пункти, які необов`язково виконувати. Далі подивіться, чи немає серед завдань чужих обов`язків і справ, які безпосередньо вас не стосуються. Не варто працювати за інших людей, особливо коли у вас катастрофічно не вистачає часу на себе. Навчіться правильно розставляти пріоритети і помістіть на чільне списку найважливіші справи, чергую такі життєві сфери, як робота, сім`я, друзі, хобі, здоров`я, любов.
2
Перестаньте витрачати час на всілякі дурниці. Якщо у вас є звичка бездумно блукати по інтернету або дивитися різні ток-шоу, не дивно, що вам не вистачає часу. Відмовтеся від порожніх розмов, безцільного проведення часу і занять, які не приносять вам ні задоволення, ні користі. Розподіляйте свої ресурси з розумом. Будьте більш зібраним і організованим людиною.
3
Усвідомте, наскільки важливо приділяти час особистого життя. Не можна відкладати на потім вирішення питань, які стосуються вас безпосередньо. Не упускайте можливість зайнятися самоосвітою і розвитком своїх талантів. Захоплення настільки ж важливі для вашої самореалізації, як і основна професійна діяльність. Зрозумійте, що необхідно налагоджувати відносини з представниками протилежної статі, інакше момент, коли ви в змозі створити сім`ю, може бути втрачений.
4
Майте на увазі, що робота від вас нікуди не піде. Зробити кар`єру можна практично в будь-якому віці, а ось займатися власним здоров`ям необхідно з молодості. Не нехтуйте здоровими звичками, займайтеся фізичним навантаженням, намагайтеся готувати смачні, корисні страви. Якщо трудова діяльність забирає у вас весь час, і вам колись доглядати за собою, можливо, варто задуматися про зміну роботи.
5
Виділіть час, яке ви не будете присвячувати роботі. Пообіцяйте собі, що вечорами, у вихідні та свята, а також під час відпустки ви будете займатися тільки тими речами, які приносять вам задоволення або користь, а може, і те, і інше. Не соромтеся відключати робочий мобільний телефон в період подорожі або під час сімейної вечері. Тут важливо те, як ви себе позиціонуєте: або ви лише гвинтик у величезній машині, що робить гроші, або ви особистість зі своїми думками, почуттями і бажаннями, а також межею моральних сил, які ви готові віддати праці.
6
Займіть свій особистий час цікавими справами. Зробіть так, щоб у вас було більше планів на період після роботи. Якщо ви будете захоплені якимись особистими проектами, вам стане ніколи думати про роботу. А ось якщо у вас немає абсолютно ніяких задумів на той рахунок, чим зайнятися під час дозвілля, не виключено, що ви або витратите ці години даремно, або знову займетеся роботою.
Статті за темою "Як знайти час на особисте життя"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу