планування
Складати список справ на вихідні необхідно заздалегідь. За пару-трійку днів уже можна починати робити нотатки. Спочатку потрібно написати всі обов`язкові справи, які потрібно зробити. Розподіліть їх у міру важливості, першими поставте ті, що зробити дуже важливо, потім менш значущі, в кінці списку те, що можна перенести або не виконувати. У кожної справи необхідно написати час, яке воно займе.
Потім необхідно запланувати відпочинок. Хтось вибере прогулянки, поїздки на природу або в зоопарк, комусь захочеться зустрітися з друзями. Так само складайте список зустрічей і заходів із зазначенням важливості і часу. Але пам`ятайте, що все встигнути складно, будьте реалістичні.
У кожному списку зазвичай буває не менше 5 пунктів, а іноді і більше 10. Погляньте на них реально, а потім викресліть в кожному 2 останніх заходи. Імовірність, що ви встигнете їх виконати, дуже мала, а почуття незадоволеності від того, що щось не зроблено, буде вас переслідувати. Просто відмовляйтеся від тих речей, які в пріоритетах на останній сходинці.
Як вибирати час для справ
Щоб вихідні були цікавими і результативними, розподіляйте заняття правильно. У перший день з ранку потрібно виконати всі важливі справи. Намагайтеся зробити їх швидко, щоб потім просто забути про те, що все це було. Між виконанням обов`язкової роботи можна вставляти і ті речі, що в ходять в список відпочинку, наприклад, дзвінок подрузі або перегляд улюбленого фільму.
Коли людина не зробив щось важливе, коли у нього не закінчені справи, він не може розслаблятися в повній мірі. Десь у підсвідомості бродить думка про те, що потрібно доробити задумане, і це заважає насолоджуватися відпочинком. Не допускайте цього, робіть все спочатку, а відпочивати вирушайте потім.
Відзначайте зроблене в списку, ставте галочку, коли щось вже закінчено. Це допомагає рухатися далі, дарує впевненість, дає сили виконувати щось ще. Кожна відмітка буде радувати, наповнювати день сенсом. І в результаті в кінці вихідних буде почуття задоволеності від того, що все пройшло дуже результативно.
