Як не закінчити життя суїцидом
Смерть часом здається найпростішим і найбільш логічним виходом з важкої життєвої ситуації. Легке і швидке позбавлення від страждань - що може бути краще? Але якщо спробувати тверезо оцінити причини бажання накласти на себе руки і можливі наслідки цього вчинку, виявиться, що самогубство - не вихід.
1
Якщо ви вважаєте, що смерть для вас - найкращий вихід із ситуації, що це позбавить вас від страждань, непогано згадати про те, що способів, що дозволяють гарантовано, швидко і безболісно позбавити себе життя не існує. А ось стати інвалідом після цього - цілком можливо. При спробі отруєння організм буде чинити опір - тому мабуть, що вас знайдуть в калюжі випорожнень і блювотних мас, після чого як мінімум підуть довгі і неприємні процедури промивання шлунка. А якщо ви довго пролежали в несвідомому стані - можуть з`явитися пролежні. Стрибок з даху - травми, переломи, довгий і хворобливе лікування, можливий параліч і перспектива все життя «ходити під себе». Або смерть, але довга і болісна. Постріл в голову також не дає гарантії смерті - але зате ураження головного мозку можуть перетворити вас на інваліда. При спробі перерізати вени можна пошкодити сухожилля, що порушить рухливість кисті, крім того, може розвинутися гангрена. А це неприємно. І так далі і тому подібне. «Хороших» способів суїциду, що гарантують відсутність подібного роду наслідків, просто не існує.
2
А якщо спроба піти з життя виявиться вдалою? Подумайте про те, яку «свиню» ви підкладаєте рідним і близьким. Будь-яка смерть - шок, але самогубство зазвичай сприймається більш гостро, ніж смерть від хвороби або нещасного випадку. А їм, і без того убитим горем, швидше за все доведеться ще пояснюватися з представниками міліції. Крім того, на їх плечі, зрозуміло, ляжуть немаленькі витрати на похорон. Але цим справа не вичерпується: своїм вчинком ви можете серйозно скоротити термін життя своїх близьких. Інфаркти, інсульти, різке загострення хронічних захворювань ... У результаті ви можете опинитися не тільки самогубцем, але і вбивцею.
3
«Ось помру - тут-то ви і пошкодуєте, тут і поплачете», - думає п`ятирічна дитина, якій не дали цукерку або не пустили гуляти, представляючи в фарбах сцену свого похорону і ридаючих батьків. Смішно? Але майже напевно і вам в дитинстві приходили такі думки. Спробуйте згадати про це - і подумати про те, як масштаб ваших сьогоднішніх бід міг би бути сприйнятий вами ж, але років через 10-15.
4
Складіть список проблем, яких ви хочете уникнути - напишіть їх від руки або роздрукуйте. Це дозволить вам відсторонитися від них і подивитися на ситуацію трохи з боку. Чи є серед них ті, які неможливо вирішити іншим способом? Чи є ситуації, які неможливо виправити? Що вам загрожує в гіршому випадку? А тепер порівняйте це з усіма ризиками самогубства. У 99% випадках смерть для людини є найгіршим з можливих наслідків. Винятки рідкісні. Наприклад, опинитися у в`язниці за «педофільської» статті і весь довгий термін «загрібає» від співкамерників по повній програмі. А якщо мова йде про нещасливе кохання, «двійці» в чверті, вильоті з інституту або необхідності платити по кредиту - за масштабом ці неприємності не можна порівняти ні з смертю, ні з тими проблемами, які з`являться у вас, якщо спроба накласти на себе руки виявиться невдалою .
5
Зверніться до лікаря. Інстинкт самозбереження - найпотужніший для будь-якого здорового живої істоти. І якщо вас тягне вчинити самогубство - це явний показово того, що ви потребуєте медичної допомоги. Не треба соромитися самого факту звернення до лікаря. Консультації, що допомагають привести «голову в порядок» зараз скоріше в моді, нічого ганебного в цьому немає, і ярлик «псих» на вас ніхто вішати не буде. На відміну, до речі, від ситуації, коли вас будуть лікувати після спроби суїциду.
Корисна порада
Якщо ваше бажання накласти на себе руки викликано тим, що ви перебуваєте в об`єктивно складній життєвій ситуації, зателефонуйте «Телефону довіри» або зверніться в кризові центри, які працюють зараз в більшості великих міст. Психологи і соціальні працівники можуть допомогти вам знайти вихід з положення, яке здається вам тупиковим.
Статті за темою "Як не закінчити життя суїцидом"
Оцініть, будь ласка статтю