Як навчитися швидко мислити
Якщо ви перебуваєте не в найкращій фізичній формі, у вас завжди є шанс трохи підтягнутися за допомогою ряду нескладних вправ. Прибрати зайвий жирок, куди піти, зміцнити інші м`язи - все це не складно. А що якщо мова заходить про інтелектуальну зарядці? Чи існує така і як змусити свій розум працювати краще?
1
Почніть розгадувати кросворди. Спеціально відводите для цього час. Наприклад, під час поїздки в метро або автобусі. Особливо хороша така тренування з ранку, поки голова ще не забита робочими питаннями. Можете влаштувати невелике змагання для самого себе, поступово збільшуючи кількість відгадати слів за хвилину, кросвордів - на годину і т.д.
Для того, щоб швидше вирішувати кросворди - читайте енциклопедії, словники та художню літературу. Само по собі читання теж є відмінним тренуванням для розуму.
Для того, щоб швидше вирішувати кросворди - читайте енциклопедії, словники та художню літературу. Само по собі читання теж є відмінним тренуванням для розуму.
2
Спробуйте подумки продовжити ряд з чисел 2, 4, 8, 16 і т.д. Намагайтеся робити цю вправу як можна швидше і довше. Стимулюйте свій розум до будь-напруженій роботі. Наприклад, розберіться нарешті з інструкцією до давно придбаному кухонного комбайну, вивчіть новий для себе мову, уявіть обличчя знайомої людини у всіх подробицях, підготуйтеся до якого-небудь іспиту.
3
Візьміть участь у телевізійній вікторині або організуйте для друзів гру, сенс якої полягає в швидкому вгадуванні або знаходженні асоціацій до предмета чи явища. Практикуйте такі ігри час від часу. По-перше, це відмінна розвага, по-друге - найкраща зарядка для розуму.
4
Розгадуйте ребуси, загадки. Заведіть улюблену головоломку, наприклад, кубик Рубика. Беріть його завжди з собою, в подорож, на роботу, в транспорт і на відпочинок. Навчіться грати в шахи.
5
Улаштуйтеся на роботу в довідкову службу або на будь-яку «гарячу лінію». В силу службових обов`язків вам доведеться реагувати на всі дзвінки дуже швидко. До того ж ви навчитеся швидко орієнтуватися у величезній кількості інформації, щоб відповісти на питання, хто телефонує. Така робота може стати відмінним тренуванням на швидкість мислення.
6
Навчіться мислити правильно. Після того, як ви почули питання або судження, до якого вам потрібно якимось чином поставитися, зважте всі аргументи, які приходять вам в голову. Розгляньте кожен окремо, проаналізуйте. Визначте, який з них ближче до суті. Якщо ви відпрацюєте цей навик «відбору варіантів» в спокійному стані розуму, то в недалекому майбутньому зможете проробляти це значно швидше.
Рада 2: Як мислити швидко
У сучасному світі потрібно бути мобільним і легким на підйом, швидко міркувати, бути готовим до дій. Ви є любителем довго обмірковувати свої рішення, але не хочете втратити спокусливі можливості і заробити образливе прізвисько? Цей процес можна прискорити.
Вам знадобиться
- - аромалампи, аромакулон, ефірні масла;
- - морська риба, волоські горіхи, персики, помідори, часник, йодована сіль, шоколад;
- - книги;
- - класична музика;
- - масло розмарину і оливкове масло.
Інструкція
1
Люди надовго запам`ятовують запахи. Тому, якщо ви знаєте, що вам необхідно буде швидко скористатися засвоєної інформацією (наприклад, при здачі іспиту), то, приступаючи до зубріння, запаліть аромалампу. Цитрусові ефірні масла активізують розумові процеси і підбадьорять вас, гвоздика і м`ята допоможуть впоратися з розумовою перенапруженням, евкаліпт і ялівець допоможуть швидше запам`ятати матеріал, базилік і мускат позбавлять від забудькуватості. Вирушаючи на іспит, вам буде досить скористатися духами, в яких присутні ті ж самі нотки, або крапнути кілька крапель олії в аромакулон. Потрібну інформацію ви згадайте дуже швидко.
2
Людський мозок на одну третину складається з ненасичених жирних кислот. Хочете міркувати швидше - не забувайте поповнювати їх запас. Найкращий джерело - морська риба: палтус, скумбрія, тунець, сьомга. Корисно буде також включити в свій раціон персики, волоські горіхи, помідори, часник, а також йодовану сіль. Якщо вам потрібно пробудити свій мозок від сплячки на півтори-дві години, з`їжте плитку гіркого шоколаду. Правда, після того як ефект пройде, ви відчуєте втому.
3
Тренуйте свою пам`ять. Зробити це можна відомим методом, яким педагоги користуються протягом десятків років. Змушуйте себе кожен день заучувати вірші або невеликі уривки з творів, написаних в прозі.
4
Вчені давно помітили, що багато музичні ритми повторюють природні ритми організму - дихання, серцебиття. Беручись за засвоєння нового матеріалу, включите класичну музику. Засвоїти історію допоможуть мелодії Гріга, а здолати теорему - музика Моцарта.
5
У прабабусь і прадідусів були свої способи, як міркувати швидше. Народна медицина рекомендує зміцнює масаж. Як масла слід змішати сім-дев`ять крапель олії розмарину з двадцятьма краплями оливкової олії.
Зверніть увагу
Зрозумійте, що швидкість не повинна впливати на «якість» ваших думок. Намагайтеся доводити кожне умовивід до кінця, давати йому повністю сформуватися.
Корисна порада
Можливо, повільність в мисленні є особливістю вашого темпераменту. Не впадайте у відчай, темперамент «можна підпорядкувати» за допомогою характеру. Прикладайте зусилля, проявляйте волю, все вийде.
Статті за темою "Як навчитися швидко мислити"
Оцініть, будь ласка статтю