Як мислити швидко

Люди надовго запам`ятовують запахи. Тому, якщо ви знаєте, що вам необхідно буде швидко скористатися засвоєної інформацією (наприклад, при здачі іспиту), то, приступаючи до зубріння, запаліть аромалампу. Цитрусові ефірні масла активізують розумові процеси і підбадьорять вас, гвоздика і м`ята допоможуть впоратися з розумовою перенапруженням, евкаліпт і ялівець допоможуть швидше запам`ятати матеріал, базилік і мускат позбавлять від забудькуватості. Вирушаючи на іспит, вам буде досить скористатися духами, в яких присутні ті ж самі нотки, або крапнути кілька крапель олії в аромакулон. Потрібну інформацію ви згадайте дуже швидко.

Людський мозок на одну третину складається з ненасичених жирних кислот. Хочете міркувати швидше - не забувайте поповнювати їх запас. Найкращий джерело - морська риба: палтус, скумбрія, тунець, сьомга. Корисно буде також включити в свій раціон персики, волоські горіхи, помідори, часник, а також йодовану сіль. Якщо вам потрібно пробудити свій мозок від сплячки на півтори-дві години, з`їжте плитку гіркого шоколаду. Правда, після того як ефект пройде, ви відчуєте втому.

Тренуйте свою пам`ять. Зробити це можна відомим методом, яким педагоги користуються протягом десятків років. Змушуйте себе кожен день заучувати вірші або невеликі уривки з творів, написаних в прозі.

Вчені давно помітили, що багато музичні ритми повторюють природні ритми організму - дихання, серцебиття. Беручись за засвоєння нового матеріалу, включите класичну музику. Засвоїти історію допоможуть мелодії Гріга, а здолати теорему - музика Моцарта.

У прабабусь і прадідусів були свої способи, як міркувати швидше. Народна медицина рекомендує зміцнює масаж. Як масла слід змішати сім-дев`ять крапель олії розмарину з двадцятьма краплями оливкової олії.