Як вибрати ефірне масло
Вибираючи ефірне масло, необхідно розуміти для яких цілей вона потрібна:
- Для кращого сну або розслаблення підійде масло лаванди, меліси, мандарина, неролі. Їх краще використовувати за годину до сну з використанням аромалампи. А для зняття стресу, краще прийняти ванну з даними маслами.
- Для тонізуючого ефекту краще підійде аромалампи з ефірними маслами м`яти, розмарину, бергамоту, лимона.
- Для очищення повітря прекрасно використання таких ефірних масел, як евкаліпт, чебрець, чайне дерево.
Сполучення масел для аромалампи:
- Якщо вас турбують погані сни, то потрібно взяти ефірні масла сандалового дерева, герані, ромашки, пачулі в однакових пропорціях. Застосовувати перед сном в аромалампу 1 крапельку суміші масел на 1 столову ложку води.
- Для зняття стресу підійде суміш ефірного масла лаванди і базиліка.
- Під час депресії необхідна суміш ефірних масел з троянди, жасмину, лаванди, лимона, герані, кедра, фіалки, деревію. Аромат буде дуже ніжним і приємним.
Ефірні масла в особистих цілях
Ефірна олія лаванди, іланг-ілангу і троянди є афродизіаками. Вони чудово підійдуть для романтичних зустрічей. Також підійдуть масла пачулі і кедра. Ці масла можна додати у воду і змочити нею голову, з`явиться легкий, ледь відчутний аромат який не залишить байдужим вашу половинку.
Ефірні масла можна додати в крем і мило, а також приймати ванни.
